Τετάρτη, 24 Απριλίου 2019

 

Αυτό είναι το super αποτοξινωτικό πράσινο smoothie που πρέπει να δοκιμάσεις

Όλες γνωρίζουμε ότι τα πράσινα smoothies βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού μας, από την τόνωση του μεταβολισμού μέχρι την υγεία των ματιών, των αρθρώσεων και της καρδιάς. Ναι, δεν υπάρχει μέρος στο σώμα σου όπου ένα πράσινο smoothie να μην μπορεί να βοηθήσει. Αυτή τη φορά ξεχωρίσαμε ένα super πράσινο smoothie με αντιοξειδωτικά οφέλη και μόνο 160 θερμίδες. Θα αντισταθείς;

 

Υλικά για 2 μερίδες

  • 1¼ φλιτζάνι λαχανίδα (kale)
  • 1¼ φλιτζάνι μάνγκο
  • 2 μεσαία κομμάτια ψιλοκομμένο σέλινο
  • 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι
  • ¼ φλιτζάνι ψιλοκκόμενο μαϊντανό
  • ¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένη μέντα

Οδηγίες

Πρόσθεσε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιογενές. Για ένα πιο παχύρευστο ρόφημα βάλε λιγότερο νερό ή περισσότερα παγάκια.

 

Πηγή:missbloom.gr