Πέμπτη, 18 Οκτωβρίου 2018

Είμαι έγκυος, μπορώ να νηστέψω;

Λίγα λόγια για τη νηστεία…

 Η νηστεία είναι μια παραδοσιακή συνήθεια, που καθιερώθηκε ήδη από τους προ – Χριστιανικούς χρόνους και συνδέεται με την κάθαρση της ψυχής, αφού δια αυτής το πνεύμα τρόπον τινά «στρέφεται» προς το θείο και «αποσυνδέεται» από τα εγκόσμια. Η δε νηστεία της Σαρακοστής (Τεσσαρακοστής) είναι αναπόσπαστο μέρος της προετοιμασίας του πιστού για τη μεγάλη εορτή του Πάσχα.

Κατά τη νηστεία της Σαρακοστής η διατροφή βασίζεται στα λαχανικά, τα όσπρια, τα φρούτα, τα δημητριακά, τους ξηρούς καρπούς και (σε κάποιες περιόδους) στο ελαιόλαδο. Αντίθετα, απέχουμε από την κατανάλωση κρέατος, πουλερικών, αβγών και γαλακτοκομικών.

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος της ζωής της γυναίκας, που οι ανάγκες τις σε θρεπτικά συστατικά είναι αυξημένη, αφού πρέπει να υποστηριχθεί και η ραγδαία ανάπτυξη του μωρού της. Ας δούμε με τη νηστεία ποια θρεπτικά συστατικά ενδέχεται να στερηθεί και αν υπάρχει η δυνατότητα να αναπληρώσει τα συστατικά αυτά, χωρίς να «σπάσει» τη νηστεία.

Πρωτεΐνες

H πρωτεΐνη είναι ένα βασικό συστατικό του σώματός μας. Υπολογίζεται πως το 20% περίπου του βάρους μας αντιστοιχεί στις διάφορες πρωτεΐνες.

Δομικό συστατικό των πρωτεϊνών είναι τα αμινοξέα. Υπάρχουν 20 αμινοξέα, τα οποία συνδυαζόμενα «δημιουργούν» τις διάφορες πρωτεΐνες του σώματός μας.
Τα αμινοξέα αυτά χωρίζονται στα βασικά (ή απαραίτητα) και στα μη βασικά (ή μη απαραίτητα). Τα μεν βασικά αμινοξέα ο οργανισμός μπορεί να τα λάβει μόνον μέσω της διατροφής, ενώ τα μη βασικά μπορεί να τα συνθέσει ο ίδιος.

Οι φυτικές πηγές πρωτεΐνης, όπως είναι τα όσπρια και τα καρύδια, δεν περιέχουν όλα τα βασικά αμινοξέα και θεωρούνται «ατελείς» πηγές πρωτεΐνης. Ακόμα και η σόγια, στην οποία εντοπίζονται όλα τα αμινοξέα, κάποια από τα βασικά ακόμα και στο φυτό αυτό περιέχονται σε πολύ χαμηλές αναλογίες.
Αντίθετα το κρέας, τα αβγά και τα πουλερικά περιέχουν όλα τα βασικά αμινοξέα και θεωρούνται «πλήρεις» πηγές πρωτεΐνης.

Ποιες τροφές μπορούν να αντικαταστήσουν το κρέας την περίοδο της νηστείας;

Κατά την περίοδο της νηστείας, μπορείτε, αν είστε έγκυος, να λαμβάνετε τα απαραίτητα αμινοξέα από τα ψάρια και τα θαλασσινά, τα οποία επίσης θεωρούνται «πλήρεις» πηγές πρωτεΐνης και δεν απαγορεύεται να τα καταναλώνετε κατά την Τεσσαρακοστή. Με τον τρόπο αυτό θα μπορείτε να καλύψετε τις ανάγκες σας σε πρωτεΐνη, που δεν καλύπτονται επαρκώς από τις αμιγώς φυτικές πηγές.

Σε γενικές γραμμές μπορείτε να καταναλώσετε μέχρι και 340 γραμμάρια την εβδομάδα από μικρά ψάρια, όπως είναι ο μπακαλιάρος, η σκορπίνα, η ρέγγα, η αθερίνα κ.α. Αυτή η ποσότητα αντιστοιχεί σε περίπου δύο γεύματα
εβδομαδιαίως. Αν πρόκειται για κονσέρβα τόνο, καλό είναι να μην υπερβαίνετε τα 170 γραμμάρια εβδομαδιαίως. 

Επίσης με δεδομένο, πως δεν έχουν όλες οι φυτικές πηγές πρωτεΐνης τις ίδιες «ελλείψεις» σε βασικά αμινοξέα, μπορείτε να συνδυάζετε διαφορετικές φυτικές πηγές στα γεύματά σας. Με τον τρόπο αυτό θα καλύπτονται καλύτερα οι ανάγκες σας.

Το κρέας όμως είναι και πηγή σιδήρου, πώς μπορώ να τον αντικαταστήσω;

Οι ανάγκες της εγκυμονούσας σε σίδηρο είναι αυξημένες, αφενός διότι πρέπει να καλυφθούν και οι ανάγκες του μωρού, αφετέρου διότι το στοιχείο αυτό είναι απαραίτητο για τη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης. Η αιμοσφαιρίνη είναι η πρωτεΐνη το αίματος, μέσω τις οποίας μεταφέρεται οξυγόνο στους ιστούς, αλλά και στο μωρό και έλλειψή της συνδέεται με αναιμία.

Είναι αλήθεια, πως το κρέας είναι βασική πηγή σιδήρου. Όμως σίδηρος βρίσκεται και από φυτικές πηγές, όπως:

• Σπανάκι
• Ξηροί καρποί
• Μπρόκολο
• Φακές
• Δημητριακά ολικής άλεσης
• Αρακάς

Ο σίδηρος, που προέρχεται από τα φυτά δεν απορροφάται το ίδιο αποτελεσματικά από το σώμα μας, σε σύγκριση με το σίδηρο, που προέρχεται από το κρέας.

Η απορροφησιμότητα όμως το σιδήρου φυτικής προέλευσης μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά, αν παράλληλα με τα πλούσια σε σίδηρο φυτά καταναλώνετε και φρούτα πλούσια σε Βιταμίνη C. Τέτοια φρούτα είναι:

• Τα εσπεριδοειδή (κυρίως λεμόνι και πορτοκάλι)
• Το ακτινίδιο
• Οι πιπεριές

Σημαντική πηγή σιδήρου είναι άλλωστε και τα θαλασσινά, όπως τα στρείδια και τα μύδια καθώς και o τόνος, τα οποία είναι νηστίσιμα.

Ασβέστιο και Βιταμίνη D3

Τόσο το ασβέστιο, όσο και η βιταμίνη D3 είναι απαραίτητα κατά την εγκυμοσύνη.
Τα δύο αυτά ιχνοστοιχεία εντοπίζονται κατά κύριο λόγο στα γαλακτοκομικά.

Κάνει να μη φάω καθόλου γαλακτοκομικά;

Φυτικές πηγές ασβεστίου, οι οποίες θα μπορούσαν να υποκαταστήσουν τα γαλακτοκομικά κατά την περίοδο της νηστείας είναι:

• όσπρια 
• οι ξηροί καρποί
• το μπρόκολο 
• το κουνουπίδι
• τα αποξηραμένα φρούτα (σύκα) 
• η σόγια και τα προϊόντα σόγιας (γάλα σόγιας)

Tι να αποφύγω την περίοδο της νηστείας;

Το διαιτολόγια της νηστείας είναι πλούσιο σε λαχανικά. Τα λαχανικά, που καταναλώνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι καλά πλυμένα ή μαγειρεμένα, καθώς ελλοχεύει ο κίνδυνος του Τοξοπλάσματος.
Καλά ψημένα πρέπει να είναι και τα θαλασσινά, ώστε να αποφευχθούν δηλητηριάσεις, όπως η Σαλμονέλωση.

Συμπερασματικά…

Η εγκυμοσύνη δεν αποτελεί απόλυτη αντένδειξη στη νηστεία. Όμως οι ανάγκες της κάθε γυναίκας σε θρεπτικά συστατικά διαφέρουν. Για το λόγο αυτό και το διαιτολόγιό της και κατά τη διάρκεια της νηστείας συνιστάται να είναι εξατομικευμένο. Για το λόγο αυτό συνιστάται να ενημερώσετε σχετικώς τον ιατρό σας, ο οποίος – γνώστης των αναγκών σας – θα μπορέσει να σας συμβουλέψει και, αν το κρίνει σκόπιμο, να συστήσει ενδεχομένως τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής.


Πηγη: http://www.mothersblog.gr



Περίοδος και εγκυμοσύνη: Μπορώ να είμαι έγκυος και να έχω περίοδο;

Κάποιες γυναίκες αναφέρουν ότι έχουν κολπική αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σύμφωνα με το babycenter.com ενώ κάποιες άλλες διακοπτόμενη αιμορραγία που τους μοιάζει με φυσιολογική περίοδο.

Αλλά η κολπική αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι το ίδιο πράγμα με την περίοδο. Άρα με λίγα λόγια, δεν μπορεί μια γυναίκα να είναι έγκυος και να έχει παράλληλα περίοδο.

Κάθε είδους αιμορραγία, μικρή ή μεγάλη, σχετίζεται πια με την εγκυμοσύνη και όχι με τον κύκλο.

Η έμμηνος ρύση ή εμμηνόρροια, συμβαίνει μόνο όταν μια γυναίκα δεν είναι σε ενδιαφέρουσα. Είναι η φάση του έμμηνου κύκλου όπου αποβάλλεται το τοίχωμα της μήτρας, το ενδομήτριο. Συγκεκριμένα, ο όρος εμμηνόρροια αναφέρεται στην φυσιολογική και τακτική αιμορραγία που διαρκεί συνήθως πέντε έως επτά ημέρες και η μέση ποσότητα αίματος που χάνεται κατά την εμμηνόρροια είναι 35mL (χιλιοστά του λίτρου) ενώ φυσιολογικές θεωρούνται και οι ποσότητες από 10 έως 80mL. Πολλές γυναίκες παρατηρούν αποβολή του ενδομητρίου που έχει την εμφάνιση ιστών αναμεμιγμένων με αίμα. Ένα ένζυμο που υπάρχει στο ενδομήτριο, η πλασμίνη, εμποδίζει την πήξη του αίματος και την δημιουργία θρόμβων.

Μόλις, λοιπόν το ωάριο εμφυτευθεί στη μήτρα, οι ορμόνες στέλνουν σήμα και έτσι το αίμα παραμένει μέσα ώστε να ενισχύσει στην ανάπτυξη του εμβρύου. Έτσι λοιπόν, δεν θα έχετε ξανά περίοδο μέχρι φέρετε στον κόσμο το μωρό σας.

Μπορεί όμως δείτε αίμα, γιατί απελευθερώνεται μια μικρή ποσότητα αίματος από τη μήτρα και οδηγεί σε μικρή αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμφύτευσης, πολλές φορές και τις ίδιες ημέρες με εκείνες που η γυναίκα περίμενε την περίοδό της. Αυτός είναι και ο λόγος που πολλές γυναίκες δεν αντιλαμβάνονται ότι περιμένουν παιδί, αλλά παραπονιούνται για «περίεργη» περίοδο, με πολύ λίγο αίμα και μικρή διάρκεια. Επίσης, αίμα μπορεί να προκύψει έπειτα από σεξ με το σύντροφό.

Τότε αφού είμαι έγκυος γιατί έχω αίμα;

Αν είστε έγκυος και παρατηρήσετε αιμορραγία θα πρέπει να επικοινωνήσετε χωρίς δεύτερη σκέψη με τον γιατρό σας ώστε να διακοπεί η αιμορραγία και να ελεγχθεί η πορεία της εγκυμοσύνης σας.

Πηγή:http://www.mothersblog.gr/

Έγκυος μετά από πολλαπλές αποβολές... Πώς θα τα βγάλω πέρα 9 μήνες;

Πώς είναι να μένεις έγκυος, μετά από πολλαπλές αποβολές; Όλα τα συναισθήματα που ασιθάνεται με γυναίκα, σε αυτήν τη θέση, μέσα από μία συγκινητική ιστορία.
Όταν συνειδητοποίησα ότι είμαι έγκυος -για τέταρτη φορά- άρχισα να πανικοβάλλομαι. Και αυτό γιατί τις προηγούμενες τρεις φορές που έμαθα ότι κυοφορώ, δεν είχε αίσιο τέλος…
Μετά από τις πολλαπλές αποβολές που βίωσα, είχα πει στον άντρα μου ότι δεν ήθελα να δοκιμάσω ξανά. Κάθε φορά που μάθαινα ότι ήμουν έγκυος του έλεγα ότι θα ήταν η τελευταία. Παρόλα αυτά, όταν έμαθα τα νέα και αφού ξεπέρασα το σοκ, άρχισα να έχω ελπίδες και να πιστεύω ότι έχω την ευκαιρία να γίνω επιτέλους μανούλα. Ονειροπολούσα για ώρες, ενώ φανταζόμουν τη ζωή μου με το μικρό ανθρωπάκι που θα έρχονταν στον κόσμο. Το σκεφτόμουν να μεγαλώνει, ακόμα και να κάνει τα δικά του παιδιά…
Η αλήθεια είναι πως, δεν ξεπέρασα ποτέ το τραύμα από τις προηγούμενες εμπειρίες μου. Ο πόνος και η απογοήτευση ήταν από τα πιο έντονα συναισθήματα που έχω βιώσει ποτέ στη ζωή μου. Παρόλα αυτά, κάθε φορά, που μάθαινα ότι είμαι έγκυος, πίστευα ότι θα τα καταφέρω και ότι θα πραγματοποιήσω ένα όνειρο ζωής.

Την τέταρτη φορά που έμαθα την ευχάριστη είδηση, ο φόβος άρχισε να με κυριεύει και δεν μπορούσα να χαρώ. Προσπάθησα να τον καταπολεμήσω, να διατηρήσω μία θετική στάση και να πιστέψω πως αυτή τη φορά θα μπορέσω να αποκτήσω ένα μικρό αγγελούδι.
Κάθε μέρα ήταν μία πρόκληση για εμένα. Κάθε εβδομάδα πήγαινα στον γιατρό, για να ελέγξουμε ότι όλα πάνε καλά, ενώ ένιωθα πολύ αγχωμένη. Έβλεπα εφιάλτες και δεν μπορούσα να αποβάλλω τις αρνητικές σκέψεις...
Όταν, όμως, έκανα το υπερηχογράφημα και έβλεπα το μωρό μου να κινείται και να μεγαλώνει, άρχισα να αποκτώ περισσότερη αυτοπεποίθηση. Ο φόβος έδινε τη θέση του στην ελπίδα. Κανένα εμπόδιο δεν ήταν αρκετό. Και όταν τελικά το μωράκι μου ήρθε στον κόσμο, τα συναισθήματά μου ήταν απερίγραπτα./

Η εγκυμοσύνη αρχικά με έκανε να νιώθω ευάλωτη, μετά από τις αποτυχημένες προσπάθειες που είχα. Κάποιες φορές έμενα σπίτι και έκλαιγα, άλλες προσπαθούσα να συγκρατηθώ και να δείχνω στους συναδέλφους ότι είμαι εντάξει. Παρόλα αυτά, ήμουν γενναία που αποφάσισα να ξαναπροσπαθήσω. Μπορεί να ήταν από τις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής μου, αλλά στο τέλος νίκησα!

Πηγή: scarymommy.com

Ποια είναι η πρώτη έκφραση αγάπης που βιώνει ένα νεογέννητο;

Η πρώτη λοιπόν έκφραση αγάπης που βιώνει ένα νεογέννητο είναι το άγγιγμα των χεριών της μητέρας του. Η δεύτερη είναι ο ήχος της φωνής της. Τα μωρά δένονται με αυτά τα δύο πράγματα.

Δηλαδή αναγνωρίζουν το άγγιγμα της μητέρας του, τη μυρωδιά και τον ήχο της φωνής της, και ξέρουν ότι είναι το πρόσωπο που τα φροντίζει , που τα ταΐζει, και νοιάζεται γι’αυτά, αυτή γενικά που κάνει τη ζωή τους πιο ευτυχισμένη και πιο ευχάριστη.

Μία από τις σπουδαιότερες πλευρές αυτής της στοργική μάνας είναι το άγγιγμα

Η φυσική επαφή είναι σημαντική σε όλο το ζωικό βασίλειο, όπως δείχνουν ορισμένα όμοφα και συγκινητικά πειράματα που έγιναν σε μωρά χιμπατζήδες. Τα τελευταία χωρίστηκαν σε δύο ομάδες αφού αποχωρίστηκαν από τις μαμάδες τους μητέρες τους αρκετά νωρίς, αλλά σε ηλικία τέτοια που να μπορούν να επιβιώσουν μόνα τους. Στις δύο ομάδες δόθηκαν διαφορετικά είδη "μητέρας".

Στη μια ομάδα δόθηκε μια " συρμάτινη μητέρα", ένα ομοίωμα θηλυκού χιμπατζή φτιαγμένο από σύρμα από το σώμα του οποίου προεξείχε μια μικρή θηλή για να τρέφεται το μικρό όποτε ήθελε.

Στη δεύτερη ομάδα δόθηκε μια «μαλακιά μητέρα», το συρμάτινο σώμα της οποίας ήταν καλυμμένο από υλικό όπως απαλό μαλλί από αρνάκι. Οπότε τα μικρά πλησίαζαν και το άγγιζαν, το μαλλί ήταν τόσο μαλακό που τους έδινε την αίσθηση του μητρικού αγγίγματος.

Η σημασία της αγκαλιάς

Το πείραμα έδειξε ότι οι μικροί χιμπατζήδες ήταν διατεθειμένοι να μείνουν νηστικοί προκειμένου να φωλιάζουν πλάι στη «μαλακιά μητέρα». Τόσο μεγάλη ήταν η ανάγκη τους για απαλό άγγιγμα, παρηγοριά και φυσική επαφή.

Ακόμα και σήμερα στις μονάδες εντατικής θεραπείας για πρόωρα νεογνά, τα βρέφη τοποθετούνται επάνω σε απαλές μάλλινες κουβερτούλες για να έχουν την αίσθηση τους αγγίγματος . Το εκπληκτικό είναι ότι τα μωρά αυτά αναπτύσσονται καλύτερα και παίρνουν βάρος γρηγορότερα από τα μωρά που τοποθετούνται σε λινά ή βαμβακερά σεντόνια.

Το τελικό συμπέρασμα από όλες αυτές τις πληροφορίες είναι πολύ σημαντικό για έναν γονιό.

Αν θέλετε το μωρό σας να είναι ευτυχισμένο, να «ανθίζει» και να παίρνει βάρος, ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε, είναι να του δίνετε πολλές αγκαλιές. Με κάθε ευκαιρία στη διάρκεια της ημέρας, να το χαϊδεύετε, να το αγγίζετε και να του δείχνετε την αγάπη σας με φυσική επαφή και χειρονομίες.

Πηγή:http://www.mothersblog.gr

Εγκυμοσύνη μετά τα 40: Οι δυσκολίες, οι κίνδυνοι και οι πιθανότητες σύλληψης

Οι λόγοι που οδηγούν τις γυναίκες να προσπαθούν να συλλάβουν σε μεγαλύτερη ηλικία δεν είναι μονοδιάστατοι. Ορισμένες γυναίκες απλά δεν έχουν βρει τον κατάλληλο σύντροφο, άλλες δεν έχουν αποκατασταθεί επαγγελματικά και άλλες δεν μπορούν να κάνουν παιδί και καταφεύγουν σε μεθόδους υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

Το χρονικό όριο που έχει ορίσει η φύση για να μείνει μια γυναίκα έγκυος είναι η ηλικία της εμμηνόπαυσης, δηλαδή περίπου τα 50 χρόνια για τον δυτικό κόσμο. Αυτή την ηλικία θέτει ως όριο και η ελληνική νομοθεσία για τις γυναίκες που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση. Πάντως, οι επιστήμονες τονίζουν ότι η καλύτερη ηλικία για να αποκτήσει μια γυναίκα παιδί είναι τα 20-30 χρόνια.

Κάθε γυναίκα γεννιέται με έναν συγκεκριμένο αριθμό ωαρίων, που υπολογίζεται ότι από τη έναρξη της περιόδου φθάνουν τις 300.000 έως 400.000. Είναι όμως γνωστό ότι η αναπαραγωγική της ικανότητα μειώνεται προοδευτικά μετά την ηλικία των 35 ετών. Όπως μάλιστα δείχνουν τα δεδομένα του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας, η δυνατότητα σύλληψης και επιτυχούς έκβασης της εγκυμοσύνης μετά την ηλικία των 40 ετών, φτάνει περίπου στο 10%.

Γι΄αυτό και οι γυναικολόγοι τονίζουν ότι πάνω από τα 40 είναι πιο δύσκολο να μείνει μία γυναίκα έγκυος και κινδυνεύει περισσότερο να εμφανίσει επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εφόσον η γυναίκα έχει αποφασίσει ότι επιθυμεί να αποκτήσει μωρό και είναι στην ηλικία των 40+ θα πρέπει αρχικά να συμβουλευτεί τον γυναικολόγο της και να κάνει οπωσδήποτε προγεννητικό έλεγχο .

Εφόσον επιτευχθεί η εγκυμοσύνη κρίνονται απαραίτητα τα εξής:

  • Να επισκέπτεται συχνά τον γυναικολόγο της και να κάνει όλες τις προβλεπόμενες εξετάσεις (υπερηχογραφικό και εργαστηριακό έλεγχο κάθε 3 εβδομάδες έως την 30ή-32η εβδομάδα, κάθε 2 εβδομάδες έως την 36η εβδομάδα και κάθε εβδομάδα έως τον τοκετό. Επίσης καμπύλη σακχάρου κατά το πρώτο τρίμηνο της κύησης και μετά κατά την 28η-32η εβδομάδα.)
  • Να μετράει συχνά την αρτηριακή της πίεση.
  • Να αποφεύγει την κόπωση.
  • Να απευθύνεται αμέσως στον γιατρό της για οποιαδήποτε ενόχληση.

    Προβλήματα κατά την κύηση

    Υπέρταση κύησης και προεκλαμψία

    Είναι 2 έως 3 φορές συχνότερες από ότι σε νεώτερες ηλικίες. Παρουσιάζονται μετά την 20ή εβδομάδα της κύησης και μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή μητέρας και εμβρύου.

    Σακχαρώδης διαβήτης κύησης 

    Παρουσιάζεται σε περίπου διπλάσια συχνότητα σε σχέση με νεώτερες ηλικίες. Προκαλεί υπέρβαρο έμβρυο, διαταραχή της ρύθμισης του σακχάρου του κ.ά.

    Αιμορραγίες 

    Προκαλούνται εξαιτίας προδρομικού πλακούντα ή πρόωρης αποκόλλησης πλακούντα.

    Πρόωροι τοκετοί

    Μπορεί να προκαλέσουν σύνδρομο αναπνευστικής δυσχέρειας στο νεογνό και νοσηλεία στη μονάδα εντατικής νοσηλείας. 

    Χρωμοσωματικές ανωμαλίες

    Οι πιθανότητες αυξάνονται από 1 στις 500 στην ηλικία των 25 χρόνων, σε 1 στις 200 στην ηλικία των 35, 1 στις 60 στην ηλικία των 40, 1 στις 20 στην ηλικία των 45 και 1 στις 5 στην ηλικία των 50 ετών. Ειδικά για το σύνδρομο Ντάουν, οι πιθανότητες αυξάνονται από 1 στα 1.000 στην ηλικία των 25, σε 1 στις 380 στην ηλικία των 35, σε 1 στις περίπου 110 στην ηλικία των 40 και σε 1 στις περίπου 30 στην ηλικία των 45 ετών.


    Πηγή: http://www.mothersblog.gr/

Home & Deco

«Πώς Καθαρίζουν τα Καλώδια από τα Φωτιστικά που Έχουν Κιτρινίσει από τον Χρόνο;»

12-03-2018Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Όλα τα λευκά ηλεκτρικά καλώδια, είτε πρόκειται για τα φωτιστικά σας είτε για άλλες ηλεκτρικές συσκευές είναι φυσικό να χάσουν το χρώμα τους με την πάροδο του χρόνου και να...

Τι μαρτυρούν τα λουλούδια για τον σύντροφό μας

13-02-2018Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Η εποχή του ιπποτικού έρωτα είναι πλέον παρελθόν. Όμως η μέρα των ερωτευμένων είναι το αναλλοίωτο αποτύπωμά του στο χρόνο. Μπορεί αρκετές από εμάς να διαφωνούμε με τον καταναλωτικό οργασμό...

Έτσι θα Καθαρίσετε τα Δερμάτινα Καθίσματα του Αυτοκινήτου σας

12-02-2018Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Τα δερμάτινα καθίσματα δίνουν μια πινελιά πολυτέλειας στο αυτοκίνητό σας. Κοστίζουν περισσότερο από τα απλά καθίσματα και αυτός είναι ένας σημαντικός λόγος για να τα φροντίζετε και να τα διατηρείτε...

6 Μεγάλα Λάθη που Κάνετε Όταν Σιδερώνετε και Πώς να τα Διορθώσετε!

07-02-2018Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Είτε έχετε γίνει πλέον επαγγελματίες στο σιδέρωμα είτε κάνετε τα πρώτα σας βήματα σε αυτό καλό είναι να αποφεύγετε τα παρακάτω πολύ κοινά λάθη.  Μην σιδερώνετε ρούχα που είναι πολύ στεγνά Καλό...

Τα Αντικείμενα Που Πρέπει να Υπάρχουν σε Κάθε Κομοδίνο!

05-02-2018Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Οι επιλογές είναι πολλές και πολλές φορές καταλήγετε να γεμίζετε το κομοδίνο σας με αντικείμενα που δεν χρειάζεστε εκείνη την «άγια» ώρα που πηγαίνετε στο κρεβάτι σας για να ξεκουραστείτε...

Κάντε το Μπάνιο σας να Μοσχομυρίσει στο Λεπτό!

22-01-2018Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Η κακοσμία του μπάνιου είναι συχνό φαινόμενο και οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι τα μπάνια είναι συνήθως μικροί, κλειστοί χώροι που δεν αερίζονται όπως θα έπρεπε. Μάλιστα υπάρχουν και μπάνια...

Το τρικ του Λεπτού: Δείτε πώς να Αποθηκεύσετε τις Πετσέτες Μπάνιου!

16-01-2018Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Περιμένεις καλεσμένους και θέλεις ακόμη και το μπάνιο να είναι στην εντέλεια;Βγάλε τις πετσέτες από το ντουλαπάκι του μπάνιου, τύλιξε τες και τοποθέτησε τις σε ένα ψάθινο καλαθάκι που θα...

Τα 5 λάθη που κάνουμε όταν καθαρίζουμε το σπίτι

05-01-2018Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Το ξέρατε πως πλένετε λάθος τα μαχαιροπήρουνά σας και καθαρίζετε τη λάθος ώρα τα παράθυρά σας; Αυτά και άλλα 4 λάθη γίνονται σχεδόν καθημερινά στο σπίτι σας. Διορθώστε τα! Καθαρίζετε τα...

Πανέξυπνοι Τρόποι για να Αποθηκεύσετε τα Χριστουγεννιάτικα Στολίδια

08-01-2018Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Μήπως ήρθε η ώρα να μαζέψετε τα χριστουγεννιάτικα στολίδια; Όσο και να τα κρατάτε να ξέρετε πως τα Χριστούγεννα δεν θα παραμείνουν περισσότερο. Γι'αυτό και εμείς βρήκαμε τους πιο έξυπνους...

Πώς να είναι το σπίτι σας πιο ζεστό χωρίς καλοριφέρ!

18-12-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Ξεκινήστε ελέγχοντας προσεκτικά το σπίτι σας ώστε να βρείτε εκείνα τα σημεία του σπιτιού που εμφανίζουν... διαρροές και παρουσιάζεται η μεγαλύτερη απώλεια θερμοκρασίας. Οι συνήθεις «ύποπτοι» δεν είναι άλλοι από...

Με αυτόν τον τρόπο θα Πλύνετε τα Πουπουλένια Μαξιλάρια σας

27-12-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Σε ποιόν δεν αρέσουν τα πεντακάθαρα και μοσχομυριστά μαξιλάρια; Με τον καιρό, ωστόσο, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, ο ιδρώτας και η λιπαρότητα του προσώπου βρίσκουν τον…  δρόμο τους για...

«Μούχλα στους Τοίχους: Πώς να την Καταπολεμήσω»;

21-12-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Κατ' αρχάς πρέπει να ξέρετε ότι μπορεί να οφείλεται σε πολλούς διαφορετικούς λόγους: Μπορεί να έχει σπάσει κάποιος σωλήνας εσωτερικά ή να μην υπάρχει επαρκής εξωτερική μόνωση από την υγρασία...

Οι πιο όμορφες ιδέες για μίνιμαλ Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση

05-12-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

χετε βαρεθεί τα πολλά γκλίτερ, τα φαντασμαγορικά στολίδια, την υπερβολική χριστουγεννιάτικη διακόσμηση; Σας έχουμε τις πιο μίνιμαλ ιδέες για να στολίσετε το σπίτι σας για τις γιορτές χωρίς να το παρακάνετε!Παλ αποχρώσεις Μπεζ, λευκό...

Αυτές τις ιδέες για την διακόσμηση πρέπει να αποφεύγεται!

17-10-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Το σαλόνι είναι ο χώρος που δίνει στον επισκέπτη μια αίσθηση για το υπόλοιπο σπίτι και για τον ιδιοκτήτη του. Είναι κάποια πράγματα που καλό θα ήταν να τα αποφύγετε...

Πώς να φωτίσετε ένα σκοτεινό σαλόνι!

08-11-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

  Ένα φωτεινό δωμάτιο σίγουρα σου ανεβάζει την διάθεση και σε κάνει να χαλαρώνεις και να απολαμβάνεις περισσότερο το χώρο σου. Παρακάτω είναι κάποια βασικά στοιχεία για να καταφέρεται να...

Αυτά τα πράγματα ξεχνάς να καθαρίσεις στο σπίτι σου!

23-10-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Όσο και αν καθαρίζεις το σπίτι σου καμιά φορά σου ξεφεύγουν σημεία επειδή δεν σκέφτεσαι καν ότι μπορεί να μαζεύουν σκόνη και μικρόβια. Παρακάτω θα σου πω κάποια από αυτά...

Το κόλπο για να μυρίζει πάντα όμορφα ο φούρνος σας!

13-11-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Όταν χρησιμοποιούμε συνεχώς τον φούρνο μας είναι κάπως λογικό από ένα σημείο και μετά να μη μυρίζει και τόσο ευχάριστα. Εκτός από το να τον καθαρίσετε που δεν είναι δεδομένο...

Αυτά τα Σοβαρά Λάθη Κάνουμε Όλοι όταν Χρησιμοποιούμε το Ψυγείο

04-10-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το ψυγείο δεν χρειάζεται καθόλου γνώση για να κάνει σωστή χρήση. Δυστυχώς κάνουν λάθος, αφού Είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε ορισμένα λάθη που μπορεί να δημιουργήσουν...

Πως θα καθαρίσετε τέλεια το ψυγείο!

05-10-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Μια από τις σημαντικότερες συσκευές του σπιτιού, μιας και αποθηκεύει τα τρόφιμα και ως εκ τούτου από την καλή της συντήρησή εξαρτάται το θέμα της δικής μας διατροφής και υγείας...

O πιο σωστός τρόπος να φυλάξεις τα ποτήρια σου!

09-10-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Eίναι γεγονός ότι ορισμένα ζητήματα του σπιτιού είναι ικανές για να προκαλέσουν επικές διαφωνίες ανάμεσα σε συγκατοίκους: είτε πρόκειται για φίλους είτε για συντρόφους! Ανάμεσα σε αυτά τα "μεγάλα" ερωτήματα...

Ιδέες για Διακόσμηση Γύρω από το Τζάκι!

06-11-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Τα κρύα έχουν αρχίσει και ήδη κάποιοι έχουμε όρεξη να ανάψουμε το τζάκι μας. Γενικά όμως το σημείο γύρω από το τζάκι είναι σημαντικό να είναι όμορφο καθώς είναι ένα...

Με αυτόν τον τρόπο θα βγάλεις τον λεκέ από βαφή που έχει πέσει στα ρούχα!

30-10-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Πολλές γυναίκες έχουμε λερώσει τα ρούχα και τις πετσέτες μας με βαφή μαλλιών.  Δεν υπάρχει πρόβλημα όμως, υπάρχει λύση! Χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα και λευκό ξίδι. Ρίξτε πάνω στο λεκέ μικρή...

4 τρόποι για να δείχνει το σαλόνι σου πιο ακριβό

31-10-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Σε πολλούς αρέσει να δείχνει το σπίτι πολυτελές και ακριβό όμως δεν υπάρχει η δυνατότητα να το υποστηρίξετε οικονομικά. Μπορείτε κάνοντας όμως κάποιες έξυπνες κινήσεις ώστε να πετύχετε αυτό που...

Διώξτε τις άσχημες μυρωδιές από το σπίτι… μακριά!

19-10-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Συμβαίνει συχνά το σπίτι σας να μην μυρίζει όπως θα θέλατε, είτε επειδή ήταν κλειστό πολλές μέρες, είτε επειδή τηγανίσατε κάτι ή γενικότερα για κάποιο λόγο. Παρακάτω θα σου πούμε...

Διακοσμητικές ιδέες για να έχετε πάντα το πιο όμορφο κομοδίνο!

23-10-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Το κομοδίνο δεν είναι απλά για να αποθηκεύετε πράγματα και να ακουμπάτε στην επάνω επιφάνειά του τα τελείως απαραίτητα προ του ύπνου. Το κομοδίνο είναι ένα εκλεκτό κομμάτι της διακόσμησης του υπνοδωματίου...

3 χρήσεις τις λακ στο σπίτι που ίσως να μην ξέρατε!

26-10-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Καμιά φορά με προϊόντα που έχουμε όλοι στο σπίτι μας μπορούν να μας λύσουν τα χέρια! Όταν δεν το περιμένουμε! Δείτε παρακάτω 3 χρήσεις τις λακ στο σπίτι που ίσως...

4 Ιδέες για Γραφείο στο Μικροσκοπικό σας Σπίτι που Ίσως δεν Είχατε Σκεφτεί Μέχρι Σήμερα

17-10-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Μπορεί το σπίτι σας να είναι μια σταλιά και μπορεί να θεωρείτε πως ένα γραφείο είναι περιττό. Το γραφείο, όμως, αποτελεί σημαντικό κομμάτι ενός σπιτιού γιατί πολύ απλά σε αυτό...

Πώς να κάνετε τα κεριά σας να διαρκούν περισσότερο!

16-10-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Σας αρέσουν τα κεριά, αλλά λιώνουν πολύ εύκολα; Μπορείτε να δοκιμάσετε τα παρακάτω κόλπα ώστε να αποφύγετε τόσο κάποια ατυχήματα που συμβαίνουν, όσο και να τα διατηρείτε για περισσότερο χρόνο...

Αυτή Είναι η Σωστή Θέση για την Τηλεόραση στο Καθιστικό σας

16-10-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Βρίσκεται η τηλεόρασή σας στο σωστό σημείο του καθιστικού; Μπορεί να συγκεντρώνεστε στο σαλόνι για να βλέπετε ταινίες ή να χαζεύετε με τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια μίας χαλαρής...

Μονές Κάλτσες: Δεν Πάει το Μυαλό σας τι Μπορείτε να Κάνετε με Αυτές

13-10-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Δύο είναι τα μεγάλα «μυστήρια» που οι επιστήμονες δεν έχουν καταφέρει να λύσουν. Τον τετραγωνισμό του κύκλου και το πού πηγαίνουν οι κάλτσες μας όταν χάνονται! Μέχρι να λυθεί το...

Θες να μοιάζει το σπίτι σου μεγαλύτερο; Με αυτά τα τρικς θα το καταφέρεις!

11-10-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Καμιά φορά ο χώρος του σπιτιού μας είναι αρκετά μικρός και δεν μπορούμε είτε να τον φτιάξουμε όπως θέλουμε, είτε μας πνίγει. Σίγουρα δεν θα σου προτείνω να γκρεμίσεις κάποιο...

Ποια αντικείμενα έχουν τα περισσότερα μικρόβια στο σπίτι;

10-10-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Τα πιο πολλά μικρόβια οι περισσότεροι θεωρούμε ότι βρίσκονται στην τουαλέτα μας, όμως δεν είναι έτσι. Υπάρχουν πολλά αντικείμενα μέσα στο σπίτι που αν δεν προσέξουμε κάποια πράγματα ίσως να...

Δείτε πως να Επιλέξετε το Σωστό Χρώμα για τον Καναπέ σας

03-10-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Ο καναπές είναι ένα από τα τρία πιο ακριβά έπιπλα του σπιτιού, γι αυτό πρέπει να κάνετε μια καλή και προσεκτική επιλογή. Θα τον έχετε μαζί σας για πολλά χρόνια...

Τακτοποιήστε την Κουζίνα σας με Αυτόν τον Τρόπο!

29-09-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Η κουζίνα είναι το δωμάτιο του σπιτιού που δείχνει πάντα ακατάστατο, γιατί χρησιμοποιείται πιο πολύ από κάθε άλλο δωμάτιο του σπιτιού. Μπορεί, λοιπόν, το σπίτι σας να είναι πεντακάθαρο αλλά υπάρχουν...

Το χρώμα αυτό πρέπει να υπάρχει στο σπίτι σου το φθινόπωρο!

28-09-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Το φθινόπωρο έχει και επίσημα μπει τόσο ημερολογιακά αλλά και όσο αφορά τον καιρό μιας και έχουν αρχίσει τα πρώτα κρύα και βροχές. Είναι πάντα η περίοδος των αλλαγών. Έχουμε...

Κακοσμία ποδιών; Όχι πια!

27-09-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Ειδικά τώρα που χειμωνιάζει και θα φοράμε κλειστά τα παπούτσια είναι ένα μεγάλο πρόβλημα η κακοσμία των ποδιών. Είναι γεγονός πως τα πόδια σου μπορεί να μυρίζουν λίγο άσχημα όταν...

3 λάθη που κάνουμε στη διακόσμηση του σπιτιού μας!

20-09-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Διακόσμηση. Όλοι κάνουμε λάθη όταν έρχεται η στιγμή είτε για ανακαίνιση, είτε για μια μετακόμιση. Κι επειδή διανύουμε μια περίοδο με αλλαγές, καθώς ξεκινάει η καινούργια σεζόν, θα σου προτείνουμε...

8 Κανόνες που Πρέπει να Ακολουθήσετε για να Φέρετε το Παρίσι στο Σπίτι σας!

18-09-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Είναι γνωστό πως οι Γάλλοι είναι ένας ιδιαίτερα εκλεπτυσμένος λαός και αυτό γίνεται εμφανές και στον τρόπο που διακοσμούν τα σπίτια τους – είναι ανάλαφρα και ταυτόχρονα ραφινάτα.Η γαλλική διακόσμηση...

8 μοντέρνες ιδέες για να διακοσμήσεις το νέο σου φοιτητικό σπίτι!

12-09-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Ήρθε ο καιρός για μια καινούργια αρχή! Έχεις μετακόμιση! Η νέα σου φοιτητική ζωή σε βρίσκει σε άλλη πόλη και μακριά την οικογένεια σου . Ναι, το όλο δύσκολο της...

4 φωτογραφίες που θα σου αποδείξουν ότι τα λαμπάκια δεν είναι μόνο για τα Χριστούγεννα!

10-09-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Ναι, εντάξει οι περισσότεροι συνηθίζουμε να στολίζουμε με λαμπάκια το σπίτι μας τα Χριστούγεννα, όμως μη διστάσεις να τα κρατήσεις αναμμένα για όλες τις υπόλοιπες ημέρες του χρόνου. Δίνουν διακριτικά...

Φτιάξτε αρωματικά πουγκιά για τα συρτάρια σας μόνο με 3 υλικά

06-07-2017Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Τα αρωματικά πουγκιά είναι μια έξυπνη λύση για να διατηρείτε τα ρούχα σας μέσα σε ντουλάπες και συρτάρια καθαρά και φρέσκα.

7 Αυτοσχέδιες ντουλάπες με το δικό τους στυλ

06-09-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Μπορεί κι εσύ να έχεις έλλειψη αποθηκευτικού χώρο αλλά να μην έχεις αρκετά χρήματα ώστε να αγοράσεις κάποια σύνθετη ντουλάπα. Εάν έχεις δημιουργικότητα και όρεξη όμως μπορείς να φτιάξεις μόνη...

Black & White: Ιδέες για να διακοσμήσεις το σπίτι σου

01-09-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

To Black & White είναι μια τάση που αγαπάμε τόσο στα ρούχα μας όσο και στην διακόσμηση του σπιτιού μας. Το στυλ αυτό δεν θα χάσει ποτέ την αξία του...

Ποια χρώματα εκπέμπουν ηρεμία σε ένα χώρο;

06-07-2017Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Το σπίτι αποτελεί για τον καθένα το προσωπικό του καταφύγιο, επομένως οι χώροι πρέπει να διαμορφώνονται με τέτοιο τρόπο ώστε να προσφέρουν την αίσθηση της ηρεμίας και της ασφάλειας, με...

Φτιάξτε εύκολα και οικονομικά το πιο όμορφο ριχτάρι για τον καναπέ σας (2)

06-07-2017Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Ο δρόμος για ένα μοναδικό ριχτάρι δεν περνάει από κάποιο κατάστημα διακοσμητικών ειδών, αλλά από τα χέρια σας.

Το κόλπο για να δείχνει μεγαλύτερο το σπίτι σου

29-08-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Μερικές φορές το σπίτι που ζούμε είναι πολύ μικρό ή δεν είναι όσο μεγάλο θα θέλαμε. Όμως υπάρχουν τρόποι να ο κάνουμε να δείχνει μεγαλύτερο, χωρίς να χρειαστεί να… καταστρέψουμε...

Σου έπεσε καφές στον καναπέ; Βγάλε το λεκέ με ένα σούπερ τρικ!

06-07-2017Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Μπορεί να είναι… γούρι όταν χύνεται ο καφές στο τραπεζομάντιλο, ο λεκές όμως δεν παύει να είναι ιδιαίτερα επίμονος και να μένει σημάδι ακόμα και μετά τη 2η πλύση στο...

5 tips για να οργανώσετε την ντουλάπα σας!

17-08-2017Home & Deco Αγγελική Βιτσάκη - avatar Αγγελική Βιτσάκη

Μια καλά οργανωμένη ντουλάπα σίγουρα κάνει πιο εύκολη την καθημερινότητα τόσο για γνωρίζουμε που θα βρούμε αυτό που θέλουμε, αλλά και για να μην χάνουμε χρόνο. Δείτε εδώ κάποια χρήσιμα...

Φτιάξε μόνη σου το αρωματικό χώρου με ξυλάκια μπαμπού

06-07-2017Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Χρειάζεστε μόνο 3 πράγματα και το σπίτι σας θα αρωματιστεί ιδανικά.

7 κανόνες για να αποφύγετε την ακαταστασία!

06-07-2017Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Όταν μπαίνεις στο σπίτι σου και παρατηρείς τα πράγματα τακτοποιημένα νιώθεις αίσθημα ευφορίας.

Πόσα βότσαλα χρειάζεσαι για να φτιάξεις τα σουβέρ σου;

06-07-2017Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Με τα σουβέρ και ειδικά με τα χειροποίητα έχεις μανία. Επειδή κάτι έχουμε καταλάβει σήμερα θα σου δείξουμε πως θα φτιάξεις νέα τα οποία θα διακοσμήσεις με βότσαλα.

Κορνίζες τέλος! Αυτός είναι ο νέος τρόπος να διακοσμήσετε τις φωτογραφίες σας

06-07-2017Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Δεν έχετε χώρο ή δεν έχετε μια ασυνήθιστη ιδέα για τις φωτογραφίες σας; Να μια!

5 Καλοκαιρινές ιδέες διακόσμησης με βαζάκια μαρμελάδας

06-07-2017Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Ένα από τα αντικείμενα που γεμίζουν τα ράφια και τα ντουλάπια σας είναι τα βαζάκια μαρμελάδας. Δείτε μερικές εκπληκτικές ιδέες για να διακοσμήσετε το σπίτι σας δημιουργικά με αυτά, μετατρέποντάς...

Διακοσμήστε το σπίτι σας με μικρούς θησαυρούς της παραλίας

06-07-2017Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Η Κυριακή είναι η αγαπημένη ημέρα πολλών από εμάς και αυτό που θέλουμε είναι να περάσουμε ξέγνοιαστες στιγμές.

6 πράγματα που δεν ξέρατε ότι μπορείτε να κάνετε με το ασετόν στο σπίτι

09-06-2017Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Μπορεί η μυρωδιά του να είναι ενοχλητική για κάποιους ενώ κάποιους άλλους να τους εξιτάρει, ωστόσο το ασετόν βρίσκει πολλές και διαφορετικές χρήσεις.

Διακοσμήστε τον τοίχο σας με...Καπέλα

09-06-2017Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Θέλεις να ανανεώσεις το χώρο σου ή μήπως πήγες στο εξοχικό και αποφάσισες να κάνεις μερικές μικρές διακοσμητικές παρεμβάσεις;

Τρίζει το πάτωμα; Βάλτε τέλος σε αυτόν τον ενοχλητικό ήχο με μία κίνηση

21-01-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Λατρεύετε το ξύλινο πάτωμά σας αλλά δεν αντέχετε τον ήχο του τριξίματος; Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να περπατάτε στις μύτες και να το «φυμώσετε».

Πιπέρι στο πλυντήριο; Δες το πανέξυπνο τρικ

28-11-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Το πιπέρι είναι ένα υλικό που υπάρχει σε όλες τις κουζίνες και χρησιμοποποιείται για να δώσει νοστιμιά και ιδιαίτερη γεύση στο φαγητό. Εκτός όμως από εκεί μπορείτε να το εκμεταλλευτείτε και...

Μικρές αλλαγές για να ανανεώσετε έξυπνα το σπίτι σας

18-07-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Όταν ξεκινάμε να διακοσμήσουμε το σπίτι μας, βάζουμε όλη την φαντασία και την ενέργειά μας για να το δούμε ακριβώς όπως μας αρέσει.

Τα 7 πιο μεγάλα λάθη διακόσμησης που μπορεί να κάνετε

25-01-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Ένα βασικό λάθος που γίνεται στη διακόσμηση είναι η βιασύνη που έχουν μερικοί να διακοσμήσουν μέσα σε μια μέρα όλο το σπίτι.

Τι πραγματικά προσέχουν οι άλλοι στο σπίτι σου

29-07-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Έχεις σκεφτεί ποτέ σε τι εστιάζουν (ακόμα και άθελά τους) οι φιλοξενούμενοί σου σαν βρεθούν στο μικρό σου "παλατάκι";

8 δωρεάν τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

12-01-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Ποιος είπε πώς για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας χρειάζονται απαραιτήτως χρήματα; Ψάξαμε και βρήκαμε 8 εντελώς δωρεάν τρόπους για να του κάνετε μια μίνι ανακαίνιση.

Οκτώ πράγματα που πρέπει να κάνετε για να έχετε ζέστη στο σπίτι

14-12-2015Home & Deco Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Μπορεί να έχουμε μπει για τα καλά στο χειμώνα αλλά ο λαός λέει ένα πράγμα, «Κάλλιο αργά παρά ποτέ»! Και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις ενέργειες που πρέπει να κάνετε...

Κάντε τον Λευκό σας Χώρο πιο Ζεστό με 4 Τρόπους!

01-11-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Το λευκό είναι ένα καθαρό και απέριττο χρώμα. Τόσο απέριττο, που καμιά φορά το βαριέστε εύκολα. Μάθετε πώς μπορείτε να ενισχύσετε διακοσμητικά το πλέον κλασικό χρώμα. Παλαιότερα, το λευκό χρώμα χρησιμοποιούνταν...

Αυτά είναι τα 6 λάθη που κάνεις στη διακόσμηση του σπιτιού σου!

06-11-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Δεν είσαι ειδικός ούτε έχεις το budget για να προσλάβεις διακοσμητή να σου φτιάξει το σπίτι. Δεκτό. Μπορείς όμως να αποφύγεις 6 κλασικά λάθη, που κάνουν οι περισσότεροι ερασιτέχνες διακοσμητές...

Πρωτότυπα χριστουγεννιάτικα δέντρα

26-11-2015Home & Deco Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Το χριστουγεννιάτικο δέντρο και ο στολισμός του αποτελεί για τους περισσότερους ανθρώπους μια ιδιαίτερη ιεροτελεστία. Κάθε χρόνο ανακαλύπτουμε καινούριες ιδέες είτε αφορούν το δέντρο είτε τα στολίδια του.

Υγρασία και μούχλα τέλος: Με ένα υλικό που δεν φαντάζεστε

12-12-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Υπάρχει ένα υλικό μέσα στην κουζίνα που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τέλεια αποστείρωση του χώρου σας αλλά και στο να διώξετε την υγρασία και τη μούχλα από το...

5 λάθη που κάνεις στην χριστουγεννιάτικη διακόσμηση!

07-12-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Η ευτυχία κρύβεται στα μικρά πράγματα. Ένα από αυτά, είναι η συνάντηση φίλων σε σπίτι προκειμένου να στολιστεί το χριστουγεννιάτικο δέντρο υπό των επίκαιρων τραγουδιών και των γλυκών εδεσμάτων. Έτσι...

15 DIY ιδέες για Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση

01-12-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Εάν έχετε χρόνο και διάθεση μπορείτε να στολίσετε αυτά τα Χριστούγεννα το σπίτι με υπέροχα διακοσμητικά που θα τα έχετε φτιάξει με τα χεράκια σας. Νερό, κόλλα, σπάγγος, χαρτόνι και...

Πώς να διατηρείτε το σπίτι συνέχεια καθαρό και τακτοποιημένο χωρίς κόπο

30-11-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Μερικά σπίτια είναι μονίμως καθαρά και τακτοποιημένα. Ενώ εσείς τρέχετε διαρκώς μ' ένα ξεσκονόπανο στο χέρι τακτοποιώντας και καθαρίζοντας εδώ κι εκεί, κάποιοι έχουν βρει τον τρόπο να καταβάλουν τον...

Ο πιο παράξενος τρόπος για να γυαλίσεις τα ξύλινα έπιπλα σου

22-07-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Τα ξύλινα έπιπλα χρειάζονται φροντίδα περισσότερο από οτιδήποτε μέσα στο σπίτι.

6 οικονομικές αλλαγές διακόσμησης που χρειάζονται μόνο 30 λεπτά

12-05-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Κάνοντας μερικές απλές αλλαγές διακόσμησης στο σπίτι σας θα καταφέρετε να το ανανεώσετε μέσα σε πολύ λίγο χρόνο.

Αυτά είναι τα πράγματα που χρειάζεται ένα μικρό μπάνιο

31-05-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Μικρό μπάνιο, μεγάλα διακοσμητικά αποτελέσματα: αυτό είναι το top 10 που θα κερδίσει τις εντυπώσεις.

Οικονομικές και έξυπνες συμβουλές για την τραπεζαρία σας

15-11-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Η τραπεζαρία είναι ένα δωμάτιο που χρησιμοποιείται λιγότερο απ’ ό,τι θα έπρεπε. Βάλτε τη στην καθημερινότητά σας με τις οικονομικές και έξυπνες συμβουλές που ακολουθούν - μερικές από αυτές δεν...

7 Home tips που ομορφαίνουν την καθημερινότητα σας

07-04-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Η καθημερινότητα είναι μία ρουτίνα η οποία για αρκετό κόσμο είναι περισσότερο δυσάρεστη παρά ευχάριστη.

Mικρές -τετραπέρατες- deco λύσεις για το σπίτι

12-07-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

H home expert Lola Faustine σου δείχνει τον τρόπο να μεταμορφώσεις το σπίτι σου, σε έναν από τους boho "παραδείσους" που βλέπεις στο Pinterest.

Φτιάξτε εύκολα και οικονομικά το πιο όμορφο ριχτάρι για τον καναπέ σας

11-06-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Ο δρόμος για ένα μοναδικό ριχτάρι δεν περνάει από κάποιο κατάστημα διακοσμητικών ειδών, αλλά από τα χέρια σας.

8 tips από την Tricia Guild για να μεταμορφώσετε το σπίτι σας

02-05-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

H διάσημη σχεδιάστρια υφασμάτων και καλλιτεχνική διευθύντρια του οίκου Designers Guild αποκαλύπτει τα μυστικά για να ανανεώσουμε τον προσωπικό μας χώρο. Διαβάστε τις συμβουλές της και δείτε τις υπέροχες δημιουργίες...

7 tips για να αποκτήσετε την ιδανική για εσάς κουζίνα

12-06-2016Home & Deco Woman In Love - avatar Woman In Love

Η ανακαίνιση της κουζίνας δεν συνεπάγεται απαραίτητα δαπάνη πολλών χρημάτων. Οι ειδικοί τονίζουν πως υπάρχουν ένα σωρό τρόποι για να διακοσμήσετε την κουζίνα σας χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψετε μια...