Πέμπτη, 27 Ιουλίου 2017

All for woman

Υγεία & Ευεξία

Γιατί πρέπει να πίνεις τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα

06-07-2017Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Πολλοί μου λένε, δεν πίνω νερό, πίνω καφέδες, δε διψάω. Είναι απαράδεκτο.

5 υγιεινές συνήθειες που δεν κάνουν καλό στο σώμα σου

06-07-2017Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Δεν είναι όλες οι υγιεινές συνήθειες καλές για σένα. Μην υιοθετείς όλα όσα σου λένε.

Δες τι θα σου συμβεί αν κόψεις τη ζάχαρη

06-07-2017Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Κάνε μία δοκιμή και προσπάθησε να απέχεις ένα διάστημα από τη γλυκιά αμαρτία.

5 λάθη στην προπόνηση που σε εμποδίζουν να χάσεις βάρος

09-06-2017Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Μην αφήνεις την προσπάθειά σου να πηγαίνει χαμένη

Ψυχοσωματικά συμπτώματα

22-01-2016Υγεία & Ευεξία Β. Μπουτάτη - avatar Β. Μπουτάτη

Tα γνωστά ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι ουσιαστικά η σχέση της ψυχής και του σώματος.

Βιταμίνη Ε: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

20-01-2016Υγεία & Ευεξία Β. Μπουτάτη - avatar Β. Μπουτάτη

Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που προστατεύουν τον ανθρώπινο οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου, οι οποίες δημιουργούνται κατά το μεταβολισμό.

6 πράγματα που κάνουν όσοι αγαπούν τον εαυτό τους!

19-01-2016Υγεία & Ευεξία Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Η ευτυχία, λένε, δεν είναι στόχος, αλλά τρόπος ζωής.

Τι κάνει την Ικαρία έναν σημαντικό τόπο θεραπείας και υγείας

20-11-2015Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

  Τόπος υγείας και ευεξίας είναι η Ικαρία από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, χάρη στις θερμές πηγές της, τις οποίες τα δύο τελευταία χρόνια επισκέπτεται για ιαματικούς λόγους πληθώρα ξένων πολιτών...

Tα 12 πιο σημαντικά οφέλη από την αποτοξίνωση του σώματος

31-07-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Τι θα κερδίσεις εάν ξεκινήσεις ένα πρόγραμμα για την αποτοξίνωση του σώματος!

Θές να καίς περισσότερο; Να γιατί πρέπει να επιλέξεις τη βραδινή άσκηση

06-11-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Μήπως ήρθε η στιγμή να δοκιμάσεις τη νυχτερινή άσκηση έξω; Βγες βραδάκι για να τρέξεις ή να κάνεις ποδήλατο και δε θα απολαύσεις μόνο τη δροσιά, αλλά πιθανότατα θα δεις...

5 προβλήματα που λύνει η μπανάνα καλύτερα από οποιοδήποτε φάρμακο

17-11-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Τρεις τύποι ζάχαρης και μια αφθονία ινών είναι ο λόγος που οι μπανάνες ξεχωρίζουν από τις άλλες πηγές ενέργειας. Πέραν του ότι είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, οι μπανάνες σας...

Tips για να κάψετε περισσότερο λίπος με το περπάτημα

09-12-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Το περπάτημα είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης που μπορούμε να κάνουμε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας με μηδενικό κόστος και χωρίς εξοπλισμό. Επίσης, είναι άσκηση χαμηλής έντασης, οπότε είναι κατάλληλη για...

Ψυχολόγος του Harvard μας δίνει το απόλυτο tip για να ξεκινάμε τέλεια τη μέρα

24-06-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Αν θες να ξεκινά η μέρα σου τέλεια, ένα και μόνο tip είναι αρκετό. Μάθε ποιο είναι.

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για γυμναστική;

07-06-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Τα οφέλη της άσκησης για την απώλεια βάρους είναι γνωστά. Τώρα, όμως, νέα έρευνα εξηγεί πότε ακριβώς πρέπει να γυμναζόμαστε για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

6 πράγματα που μπλοκάρουν το μεταβολισμό σας

13-06-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Σίγουρα έχετε ακούσει ότι το μόνο που χρειάζεται για να επιταχυνθεί ο μεταβολισμός σας είναι η άσκηση, τα μικρά και συχνά γεύματα και να πίνετε πολύ νερό.

Γιατί πρέπει να βγάζετε πάντα τα παπούτσια όταν μπαίνετε σπίτι!

27-02-2016Υγεία & Ευεξία Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

«Βγάλε τα παπούτσια σου! Θα μου κάνεις χάλια το σπίτι!» ίσως θυμάστε τη μητέρα και τη γιαγιά σας να λένε και να σας κοιτάνε με τρόμο μέχρι να σιγουρευτούν ότι...

Πόνος στο γυναικείο στήθος: 6 Λόγοι

12-02-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Το γυναικείο στήθος είναι κατά περιόδους πιο ευαίσθητο στο άγγιγμα. Πολλές φορές ο πόνος είναι αναπόφευκτο σύμπτωμα της επικείμενης περιόδου ή μπορεί να οφείλεται σε κάποια κακή συνήθεια.

4 Λόγοι που μια γυναίκα συγχωρεί την απιστία

09-02-2016Υγεία & Ευεξία Β. Μπουτάτη - avatar Β. Μπουτάτη

Τα έχουμε πει πολλές φορές: Από τότε που υπάρχει το σeξ στον κόσμο, υπάρχει και η απιστία!

Η γυναίκα όσο μεγαλώνει γίνεται καλύτερη

11-03-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Γεννιέται ένα μικρό κοριτσάκι και θαρρείς πως κάποιος του ψιθύρισε το μυστικό από νωρίς. Με το που σταθεί στα δυο του πόδια, ξεκινά να φορά τα ρούχα της μαμάς του...

Τα 5 κόλπα για να χάνεις βάρος ενώ κοιμάσαι

12-05-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Αν αυτά τα δύο περιττά κιλά σού έχουν γίνει εφιάλτης, η επιστήμη σού έχει καλά νέα.

Μεταβολισμός: Μύθοι και αλήθειες

24-06-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Γιατί μπορεί κάποιος να τρώει σαν έφηβος και να μη παίρνει γραμμάριο και κάποιος άλλος με το που φάει λίγο παραπάνω να πάρει βάρος;

7 καταστροφικές επιπτώσεις από την έλλειψη ύπνου στην υγεία σας

05-07-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Η φροντίδα των παιδιών, η δουλειά και το νοικοκυριό είναι οι κύριες ενασχολήσεις μίας σύγχρονης μητέρας, η οποία ,για να τα προλάβει όλα, «κόβει» αρκετές ώρες από τον καθημερινό της...

Ταχίνι: Μία πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή

21-03-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Τρόφιμο το οποίο συγκαταλέγεται στη λίστα των πιο υγιεινών και θρεπτικών επιλογών, με ικανοποιητική θερμιδική απόδοση αλλά ταυτόχρονα με μεγάλη διατροφική αξία και ευεργετική δράση.

Οι ώρες που δε θέλεις να μιλήσεις με κανέναν

14-03-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Ακόμη μια μέρα ξημέρωσε. Όλοι λίγο-πολύ κάπως θα την περάσουμε αυτή τη μέρα, ρουτίνα βλέπεις. Δε θα ακολουθήσουν όλοι όμως τη ρουτίνα, κάποιοι θα προσπαθήσουν να τη σπάσουν με διάφορους...

Τι κρύβεται πίσω από ένα συναίσθημα;

09-03-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Τι μπορεί να σημαίνει ένα συναίσθημα; Πώς έχουμε την δυνατότητα μέσα απ’ αυτό το βίωμα να αναγνωρίσουμε τι συμβαίνει μέσα μας; Πώς μπορούμε να προβλέψουμε τι πρόκειται να εμφανιστεί στη...

10 πράγματα που δεν αγοράζουν τα χρήματα

10-03-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Σκεφτόμουν τις προάλλες ότι όλα αυτά που σου ανήκουν πραγματικά μετριούνται στα δάχτυλα του ενός χεριού. Βασική αριθμητική για αρχάριους, είχα δίκιο.

Ξεχάσατε το αποσμητικό σας; Σας έχουμε τη λύση!

26-02-2016Υγεία & Ευεξία Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Υπάρχει μία πολύ απλή λύση, που αν και προσωρινή, είναι πολύ αποτελεσματική στο να περιορίσετε την δυσοσμία από τον ιδρώτα πριν καν βγείτε από το σπίτι.

Έτσι θα απαλλαγείς από τον πονοκέφαλο με εύκολο τρόπο!

25-11-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Ο πονοκέφαλος μπορεί να ξεκινήσει χωρίς προφανή λόγο και να σταματήσει ξαφνικά ή να μην… περνάει με τίποτα! Ανακάλυψε 10 τρόπους για να απαλλαγείς από τον πονοκέφαλο εύκολα και απλά...

Έρευνα: Η οδήγηση Μπορεί αν προφυλάξει από την εμφάνιση της άνοιας

27-01-2016Υγεία & Ευεξία Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Σύμφωνα με την έρευνα, η οδήγηση αποτελεί τρόπο αποφυγής της νοητικής εξασθένησης, καθώς ενθαρρύνει τον οδηγό να παραμείνει σε εγρήγορση, ενώ του δίνει αίσθηση αυτοελέγχου, προσωπικής ελευθερίας και ανεξαρτησίας.

Αν πίνεις τον καφέ σου σκέτο… καλύτερα να μη διαβάσεις αυτό το κείμενο!

07-01-2016Υγεία & Ευεξία Β. Μπουτάτη - avatar Β. Μπουτάτη

Την επόμενη φορά που θα βγείτε ραντεβού, φρόντισε να προσέξεις λίγο περισσότερο την παραγγελία που θα κάνει το αγόρι που ποθείς. Εάν δε ζητήσει καθόλου γάλα, μάλλον πρέπει να ανησυχήσεις.

Ποιοι είναι οι παράγοντες που προκαλούν πονοκέφαλο

27-02-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Όταν οι πονοκέφαλοι γίνονται καθημερινό μαρτύριο για τους ασθενείς οι επιστήμονες αναζητούν μια σειρά από ένοχους παράγοντες που δημιουργούν αυτό το τόσο βασανιστικό πρόβλημα.

Ο καλός ύπνος χαρίζει πιο καθαρό μυαλό

09-12-2015Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

  Πολλοί κοιμούνται ελπίζοντας να ονειρευτούν. Τώρα οι επιστήμονες αποδεικνύουν ότι ο ύπνος χρησιμεύει περισσότερο για να ξεφορτωθούμε τα «πνευματικά σκουπίδια» της ημέρας που πέρασε, παρά για να δούμε όνειρα.

5 σημάδια ότι οι ορμόνες σας τρελάθηκαν

23-05-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Οι ορμόνες συνοδεύουν τη γυναίκα σε όλα τα στάδια της ζωής της, από την εφηβεία μέχρι την εμμηνόπαυση.

Τι συμβαίνει όταν τρώτε γρήγορα - Aλλάξτε συνήθεια

07-11-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Πολλοί άνθρωποι τρώνε το φαγητό τους γρήγορα και απρόσεκτα. Ωστόσο, το να τρώει κανείς με αργό ρυθμό μπορεί να είναι μια πολύ πιο έξυπνη προσέγγιση. Μάλιστα, έρευνες δείχνουν ότι στο αδυνάτισμα...

Τι αποκαλύπτει το στήθος για την υγεία μας

27-07-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Το γυναικείο στήθος κατά καιρούς είναι στο επίκεντρο της μόδας και της σεξουαλικής έλξης.

7 τρόποι για να αποφύγετε το κρυολόγημα

19-11-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Διανύουμε αναμφίβολα την εποχή των ιώσεων και των κρυολογημάτων. Κι ενώ κάθε χρόνο νιώθετε έτοιμες να αντιμετωπίσετε τα μικρόβια και τον κρύο καιρό, η πραγματικότητα σας διαψεύδει. Γι’ αυτό καλύτερα...

Πώς να μην πάρεις κιλά τις γιορτές

24-12-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν 2-3 κιλά κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, όμως με ένα σωστό πρόγραμμα είναι εύκολο και να διατηρήσεις την σιλουέτα σου και να απολαύσεις...

Γυναικεία δύναμη

18-11-2015Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Η γυναικεία δύναμη περιλαμβάνει ιδιότητες συντονισμένες με τις ανάγκες της καρδιάς, που έχουν ξεφύγει από τον έλεγχο των παραδοσιακών μηχανισμών του πολιτισμού μας: οικειότητα, σύνδεση με τους άλλους, δημιουργική έκφραση...

Γιατί δεν μπορείς να χάσεις βάρος όσο και αν γυμνάζεσαι;

29-07-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Είσαι σίγουρη ότι ακολουθείς σωστά το πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής σου;

Κάποιες συνήθειες έχουν συνέπειες

17-07-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Είτε από συνήθεια είτε επειδή δεν γνωρίζουμε, κάνουμε κάποιες κινήσεις οι οποίες, έχουν κάποιο ρίσκο! Ας δούμε μερικές από αυτές.

Οι επιστήμονες εξηγούν γιατί πρέπει να μένεις μακριά από την συγκεκριμένη τροφή

19-12-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Περνάς από τα ψυγεία στο σούπερ μάρκετ και την βλέπεις στα μεγάλα πλαστικά σακουλάκια να μοιάζει πολύ αθώα και εντελώς υγιεινή. Οι επιστήμονες όμως επιμένουν ότι αυτή την τροφή πρέπει...

Ζήλεια: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

21-02-2016Υγεία & Ευεξία Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Η ζήλεια είναι ένα συναίσθημα τόσο στενά συνυφασμένο με τον έρωτα, που θα μπορούσε να θεωρηθεί θεμελιώδες και αναντικατάστατο συστατικό του.

15 ιδέες για ένα οικονομικό και διαφορετικό σαββατοκύριακο

21-11-2015Υγεία & Ευεξία Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Weekend εν όψει και ήδη μπορεί να σκέφτεστε: "πάλι μία από τα ίδια"; Όχι και πάλι όχι-τουλάχιστον αυτό το σαββατοκύριακο. Δείτε πώς.

Πρέπει να γυμναζόμαστε πριν ή μετά τη δουλειά;

26-11-2015Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Άραγε, ποιο είναι το πιο αποτελεσματικό και ωφέλιμο πρόγραμμα άσκησης; Το πρωινό, πριν από την εργασία, ή το απογευματινό; Πριν απαντήσετε, εξετάστε ποιοι παράγοντες ενισχύουν ή αποδυναμώνουν την κάθε άποψη...

Διατροφικό σχήμα που επιταχύνει την ανάρρωση από ένα κρυολόγημα

18-11-2015Υγεία & Ευεξία Β. Μπουτάτη - avatar Β. Μπουτάτη

Οι πιθανότητες να πάθετε μια γρίπη ή ένα συνάχι αυτή την εποχή είναι πολύ μεγάλες. Αν θέλετε να οχυρώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να ξεπεράσετε πιο γρήγορα το κρυολόγημα...

Νερό με λεμόνι: Ποια είναι τα οφέλη;

02-04-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Πώς ωφελεί τον οργανισμό το νερό με λεμόνι; Γιατί έχει γίνει μόδα; Yπάρχουν πράγματα που πρέπει να προσέχουμε;

4 περίεργα σημάδια που προειδοποιούν για έλλειψη σιδήρου

10-06-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Η έλλειψη σιδήρου είναι η πιο συχνή διατροφική ανεπάρκεια στις Ηνωμένες Πολιτείες, με τις γυναίκες να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους άντρες.

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να ασκηθείτε;

15-05-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Μερικοί άνθρωποι ξυπνάνε πρωί και πριν πάνε στη δουλειά, επισκέπτονται το γυμναστήριο. Κάποιο άλλοι δεν είναι πρωινοί τύποι, με αποτέλεσμα να ασκούνται αργά το βράδυ. Ποια όμως είναι η καλύτερη...

Έξυπνα…tips για να ξυπνάς κάθε μέρα χωρίς ξυπνητήρι!

01-11-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Δεν είσαι πρωινός τύπος αλλά ακόμα κι αν είσαι δύσκολα ξυπνάς κάθε πρωί χωρίς το ξυπνητήρι σου. Αν θέλεις τα πρωινά σου να γίνουν η καλύτερη στιγμή της ημέρας, να...

4 εναλλακτικές λύσεις για τον καφέ

31-07-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Ο καφές είναι απόλαυση και ιεροτελεστία ακόμα. Κι ενώ μπορεί να μας δώσει ένα δυναμικό ξύπνημα και ξεκίνημα στη μέρα μας η κατανάλωση τους κρύβει αρκετούς κινδύνους για την υγεία...

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις την περίοδο της δίαιτας γιατί σου ανοίγουν την όρεξη!

30-11-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Έχεις πάρει από τον διατροφολόγο σου το πρόγραμμα σου, έκανες τα ψώνια σου και τώρα ετοιμάζεσαι να μπεις σε ρυθμούς δίαιτας για να πετύχεις τον στόχο σου και την ανανέωση...

Τέσσερα μυστικά που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις οποιαδήποτε προσπάθεια δίαιτας

28-11-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Οι περισσότεροι, αυτό το διάστημα, προσπαθούν να ακολουθήσουν κάποια δίαιτα για να χάσουν όσα περισσότερα από τα περιττά κιλά, ενόψει των εορτών των Χριστουγέννων. Πέρα από όλα εκείνα που έχετε διαβάσει...

Πόσο πρέπει να γυμνάζεσαι, αν όλη μέρα κάθεσαι σ' ένα γραφείο

19-11-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Το γνωρίζεις ήδη ότι η καθιστική ζωή δεν κάνει καλό ούτε στη φόρμα ούτε στη υγεία σου. Το να βρίσκεσαι καθιστή σ’ ένα γραφείο από τις 9 έως τις 5...

Η άσκηση του καθρέφτη: Αγάπησε τον εαυτό σου

15-03-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Η ποιότητα της σχέσης που έχουμε με τον εαυτό μας επηρεάζει την ποιότητα όλων των σχέσεων που διατηρούμε στη ζωή μας και αντανακλάται σ’ αυτές.

5 μύθοι για την εμμηνόπαυση

18-11-2015Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

   Η εμμηνόπαυση μπορεί να φαίνεται τρομακτική, ίσως να είναι η μεγαλύτερη αλλαγή του σώματος σας, μετά την εφηβεία και την εγκυμοσύνη. Όμως δεν υπάρχει λόγος να σας πτοεί τίποτα...

Βουλωμένη μύτη.Τι πρέπει να κάνετε!

09-12-2015Υγεία & Ευεξία Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

  Αν κρυολογήσετε, τότε ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα είναι το “μπούκωμα” στην μύτη, το οποίο σας ταλαιπωρεί, επειδή δεν σας αφήνει να αναπνέετε κανονικά. Και το πιο ενοχλητικό σε αυτό, είναι...

Halle Berry: Πώς αντιμετωπίζει το διαβήτη τύπου 1

07-11-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Η Halle Berry δεν είναι από τις τυχερές γυναίκες που μπορεί να τρώει ό,τι θέλει και να μην έχει πρόβλημα. Αντ αυτού είναι υποχρεωμένη να ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή λόγω...

Απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους με αυτές τις ειδικές σπιτικές κρέμες!

01-02-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Εκτός από τις ειδικές κρέμες που έχεις δοκιμάσει υπάρχει πάντα το «φαρμακείο του Θεού» σε κάθε σπίτι για τις δύσκολες μέρες της αφραγκίας που όλος τυχαίως διανύουμε.

Η αληθινή αιτία του πόνου: Πώς η σπονδυλική στήλη είναι συνδεδεμένη με όλα τα όργανα;

03-05-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Έχετε παρατηρήσει ότι συχνά τα προβλήματα τις σπονδυλικής στήλης προκαλούν πόνο σε εντελώς διαφορετικά σημεία του σώματος; Τότε ξεκινάτε τη θεραπεία άλλων ασθενειών, αλλά φυσικά τίποτα δεν σας βοηθά. Αυτός είναι...

Άστατη περίοδος: 5 συμπτώματα και η ερμηνεία τους

17-06-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Τα συμπτώματα της περιόδου παρουσιάζουν διαταραχές. Δες τι μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτές, αλλά και πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα.

Ποια σνακ να τρως μετά την άσκηση που ενισχύουν τις καύσεις

29-05-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Θέλεις να μάθεις ποια σνακ να τρως μετά την άσκηση για να ενισχύσεις τις καύσεις; Σου έχουμε την απάντηση με σφραγίδα ειδικών.

Πως να αλλάξετε την ζωή σας προς το καλύτερο σε ένα μόνο μήνα.

10-01-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Η blogger Svetlana Pokrevskaya υπόσχεται σε αυτούς που θα ακολουθήσουν το σχέδιο της: σε ένα μόλις μήνα δεν θα αναγνωρίζετε τον εαυτό σας.

Γυμνάζεστε με μακιγιάζ; Μάθετε τι πρέπει να προσέξετε

16-01-2016Υγεία & Ευεξία Β. Μπουτάτη - avatar Β. Μπουτάτη

Ένα αιώνιο ερώτημα βρίσκει την απάντηση του.

Δες γιατί πρέπει να κοιμάσαι με τα μαλλιά πιασμένα κότσο

09-02-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Δοκίμασε το και θα μας θυμηθείς…

12 σημάδια που δείχνουν ότι δεν πίνετε αρκετό νερό

30-12-2015Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Τίποτα δεν είναι πιο δροσιστικό από ένα ποτήρι παγωμένο νερό. Όμως, πολλοί από εμάς δεν πίνουμε αρκετό νερό σε καθημερινή βάση.

Τι σημαίνει για την υγεία το μάτωμα των ούλων;

24-12-2015Υγεία & Ευεξία Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Η αιμορραγία των ούλων μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ήδη έχετε ή κινδυνεύετε...να εκδηλώσετε ασθένεια των ούλων.

Γιατί οι γυναίκες έχουν κρύα άκρα;

24-12-2015Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Πάντως όχι επειδή έχουν ζεστή καρδιά...

Στάση σώματος: Πώς προκαλείται ο πόνος στην μέση

23-12-2015Υγεία & Ευεξία Β. Μπουτάτη - avatar Β. Μπουτάτη

Με την πάροδο του χρόνου, οι συνήθειές σας από τις καθημερινές δραστηριότητες, όπως το πώς κάθεστε στην καρέκλα του γραφείου, η θέση σας μπροστά στον Η/Υ, οι κινήσεις σας όταν...

Αλλάξτε τη ζωή σας σε 2 εβδομάδες

05-01-2016Υγεία & Ευεξία Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Οι περισσότερες δίαιτες ή αλλαγές που κάνουμε στη διατροφή μας για να είμαστε πιο υγιείς δεν κρατούν περισσότερο από δύο εβδομάδες. Σύντομα σταματάμε την προσπάθεια και επαναλαμβάνουμε τις παλιές κακές...

Ορθοστασία και εργασία: Συμβουλές για την υγεία των κάτω άκρων

08-12-2015Υγεία & Ευεξία Β. Μπουτάτη - avatar Β. Μπουτάτη

Χρήσιμες συμβουλές για την υγεία των ποδιών.Για τους περισσότερους ανθρώπους η εργασία απαιτεί πολύωρη ορθοστασία με αποτέλεσμα το αίσθημα βάρους και πόνου στα πόδια μας.Ακόμη και η διαδρομή προς την...

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατάτε 30 λεπτά την ημέρα

15-08-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Θυμάμαι την πρώτη φορά που έβαλα τα running παπούτσια μου και ξεκίνησα να τρέχω. Ήταν θυμάμαι πριν τέσσερα χρόνια – μπορεί και πέντε – Αύγουστος.

Τι προκαλεί παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο στα μάτια σας;

30-05-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να αποτελέσει σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την υγεία των ματιών.

Τι παίζει μεγαλύτερο ρόλο στην απώλεια βάρους: Η δίαιτα ή η άσκηση;

23-06-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Έφτασε η στιγμή να μάθετε όλη την αλήθεια!

Υποφέρεις από αϋπνίες; Ιδού 6 αποτελεσματικοί τρόποι για να το αντιμετωπίσεις

28-05-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Ακολούθησε αυτές τις μεθόδους και κοιμήσου σαν… πουλάκι!

Διακυμάνσεις βάρους: Τι πραγματικά συμβαίνει;

10-05-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Ξυπνάτε το πρωί, ανεβαίνετε στη ζυγαριά και το αποτέλεσμα που αντικρίζετε σας κάνει πολύ ευτυχισμένους και σκέφτεστε ότι επιτέλους οι προσπάθειες σας απέδωσαν καρπούς.

7 τροφές που «μπλοκάρουν» το αδυνάτισμα

25-03-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Είστε σίγουροι πως καταναλώνετε τις σωστές τροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος;

Καταρρίπτουμε τους μεγαλύτερους μύθους για το μεταβολισμό

21-04-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Μεταβολισμός! Και μόνο με το άκουσμα της λέξης δημιουργείται μια σύγχυση στο μυαλό μας. Τι ακριβώς σημαίνει μεταβολισμός; Ποιοι παράγοντες τον επηρεάζουν; Είναι αλήθεια ότι αυτός ευθύνεται που δεν κουμπώνει...

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν σταματήσετε την άσκηση;

09-07-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Μπορεί το ήμισυ του παντός να είναι μια καλή αρχή, όμως πρέπει να έχετε και την αντοχή να συνεχίσετε.

Η συγχώρεση είναι η επιλογή του ευφυούς ανθρώπου

23-03-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Αν και έχει επικρατήσει η αίσθηση πως η συγχώρεση είναι μια χριστιανική παραίνεση, στην πραγματικότητα είναι η πιο συμφεροντολογική επιλογή.

Κυτταρίτιδα: Μύθοι και αλήθειες στο μικροσκόπιο

15-06-2016Υγεία & Ευεξία Woman In Love - avatar Woman In Love

Παρότι η κυτταρίτιδα είναι ένα τόσο συχνό φαινόμενο, περιβάλλεται από πολλούς μύθους.