Παρασκευή, 23 Ιουνίου 2017

All for woman

Μαγειρική & Διατροφή

Ονειρεμένα γεμιστά μπισκότα σοκολάτας

09-06-2017Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

 

Πώς η σαλάτα ως γεύμα μπορεί να γίνει το κλειδί στην ευτυχία σου

09-06-2017Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Κάνε την καθημερινότητά σου ακόμα πιο "πράσινη".

10 αλήθειες για την υγιεινή διατροφή που σχεδόν σίγουρα αγνοείτε

28-07-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Η κοινή λογική είναι συνήθως απούσα σε ζητήματα διατροφής, καθώς υπερισχύουν όλων των ειδών οι μύθοι, που διαδίδονται ακόμα κι από ειδικούς

5 τέλειες ιδέες για γλυκά χωρίς πολλές θερμίδες

05-08-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Όταν έρχεται η ώρα που θες οπωσδήποτε να φας κάτι γλυκό, τι κάνεις; Σου έχουμε πέντε τέλειες ιδέες για light πειρασμούς χωρίς πολλές θερμίδες.

6 θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται όλες οι γυναίκες

27-05-2017Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Η υγιεινή διατροφή δεν είναι τόσο εύκολη υπόθεση.

Το πιο δροσιστικό smoothie καρπούζι

02-08-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Αυτές είναι οι κατάλληλες τροφές για σωστή αποτοξίνωση

29-01-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Αν σας ενδιαφέρει να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας γνωρίζετε ότι μπορείτε να το κάνετε τρώγοντας τις κατάλληλες τροφές:

Ιταλικό πανφόρτε με φιστίκια Αιγίνης

25-01-2016Μαγειρική & διατροφή Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Μπάρες δημητριακών με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα

21-01-2016Μαγειρική & διατροφή Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Ρεβίθια με Ανθότυρο και φρέσκα λαχανικά

20-11-2015Μαγειρική & διατροφή Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Φτιάξτε πεντανόστιμη πουτίγκα σοκολάτας με σπόρους chia

20-11-2015Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Ακολουθεί μια νοστιμότατη συνταγή για το πώς να φτιάξετε πουτίγκα σοκολάτας με σπόρους chia.

Κανελόνια α λα κρεμ

19-01-2016Μαγειρική & διατροφή Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

  Εύκολα και πολυ νόστιμα κανελόνια για αυτούς που τα βαρέθηκαν με κιμά.

7 φρούτα με την περισσότερη και τη λιγότερη ζάχαρη

04-06-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Δες ποια από τα 7 μπορείς να φας άφοβα και ποια με μέτρο.

Σνακ που βοηθούν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού

07-07-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Τα υγιεινά σνακ είναι απαραίτητα ώστε να δουλεύει σωστά ο μεταβολισμός και να μην παθαίνετε υπογλυκαιμία που σας κάνει να ζητάτε γλυκό ή ψωμί και αποθηκεύετε λίπος.

Οι 6 κορυφαίες τροφές για να ενυδατώσεις το σώμα σου

21-07-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Δώσε στον οργανισμό σου τις ποσότητες νερού που χρειάζεται

Η σωστή και κατάλληλη διατροφή μετά τα 30

12-02-2016Μαγειρική & διατροφή Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Κάθε ηλικία έχει τη διατροφή της, η οποία εξαρτάται από τα προβλήματά της αλλά και τις αλλαγές στον οργανισμό και κυρίως στον μεταβολισμό.

Οι 10 χειρότερες τροφές για την υγεία μας

15-03-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Η νοστιμότερη συνταγή με πατάτες που φάγατε ποτέ!

18-11-2015Μαγειρική & διατροφή Β. Μπουτάτη - avatar Β. Μπουτάτη

Μια μοναδική συνταγή για πατάτες..

Αυτά είναι τα απόλυτα Cookies με γεύση βανίλια και νιφάδες σοκολάτας

02-06-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Μαλακά, μυρωδάτα υπερνόστιμα, αυτά τα cookies θα εξαφανιστούν στο πεντάλεπτο.

Σνακ πρωτεΐνης που χορταίνουν, αλλά δεν παχαίνουν

14-03-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Υπέροχες ιδέες για σνακ πρωτεΐνης που χορταίνουν από διατροφολόγο. Δοκίμασέ τις σήμερα και χόρτασε την πείνα σου έξυπνα.

Το ένοχο μυστικό της κανέλας

28-04-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Όλο και περισσότερο ακούμε για τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας.

Flat Belly τώρα: 3 συνταγές για επίπεδη κοιλιά

26-04-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Flat Belly τώρα: Ημερήσιο πλάνο με 3 συνταγές για επίπεδη κοιλιά που θα λατρέψεις.

10 κορυφαίοι συνδυασμοί τροφίμων που καίνε το σωματικό λίπος

10-05-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Για να μετατραπούν τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σε ενέργεια και θρεπτικά στοιχεία, υπόκεινται πρώτα σε επεξεργασία στο πεπτικό σύστημα και αυτό αναγκάζει τον οργανισμό μας να κάψει ένα ποσό θερμίδων...

4 “μαγικές” τροφές για να ξεγελάς την πείνα σου

14-06-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Νιώθεις συνεχώς να γουργουρίζει το στομάχι σου ενώ η λέξη “λιγούρα” αποτελεί συνώνυμο της καθημερινότητάς σου;

Μπουκιές σοκολάτας με γέμιση καρύδα

15-06-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Σαλάτα με αβοκάντο και καπνιστό σολομό

02-07-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη. Φτιάξτε τη σαλάτα με αβοκάντο και καπνιστό σολόμό από τον Αλέξανδρο Παπανδρέου και θα μας θυμηθείτε.

7 τροφές που «καίνε» το λίπος στην κοιλιά και όχι μόνο…

23-05-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Μπορεί το λίπος, από πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά, να είναι απαραίτητο για την υγεία, όμως όταν το παρακάνουμε έχουμε τα αντίθετα αποτελέσματα.

Οι διαιτολόγοι αποκαλύπτουν το τέλειο δείπνο για απώλεια κιλών

05-06-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Θέλετε να μάθετε πώς το τελευταίο γεύμα της ημέρας θα σας βοηθήσει να χάσετε κιλά;

Σούπα με μοσχάρι και λαχανικά

21-01-2016Μαγειρική & διατροφή Β. Μπουτάτη - avatar Β. Μπουτάτη

Μπουκίτσες με Nutella μόνο με 3 μόνο υλικά!

07-01-2016Μαγειρική & διατροφή Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Nutella μπουκίτσες! Μια πανεύκολη και πολύ γρήγορη συνταγή με 3 μόνο υλικά έτοιμα σε 20′­25′ για να τα σερβίρετε και να τα απολαύσετε!

Γιατι δεν πρέπει να παραλείπετε το πρωινό; Τα οφέλη του!

07-01-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, η συχνότητα και η ποιότητα των γευμάτων παίζει μεγάλο ρόλο στη διασφάλιση της καλής υγείας.

10 συνδυασμοί τροφών που αδυνατίζουν

07-05-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Τα βερίκοκα μαζί με τα αμύγδαλα όχι μόνο δεν παχαίνουν αλλά ενισχύουν την απώλεια βάρους. Αυτός και άλλοι εννέα διατροφικοί συνδυασμοί που δεν γνωρίζαμε.

Αυτά είναι τα 12 πιο τοξικά φρούτα και λαχανικά

23-06-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Σίγουρα τα βιολογικά προϊόντα είναι πιο ακριβά, όμως αν γνωρίζατε ότι αρκετά από τα συμβατικά τρόφιμα είναι τοξικά, μπορεί και να αλλάζατε άποψη.

Ροζ αλάτι Ιμαλαϊων: Είναι όντως πιο υγιεινό;

31-07-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Οι άνθρωποι όπως και πολλά ζώα, αναζητούν τη γεύση του αλατιού.

Πίτα με κοτόπουλο και λαχανικά

24-10-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Βάζουμε μια βαθιά κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά. Όταν κάψει καλά προσθέτουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο και το κρέας που το έχουμε κόψει σε μικρά τετράγωνα κομμάτια (1-2 εκ. μεγέθους το κάθε...

Χωριάτικη φασολάδα με σέλινο και κόκκινη πιπεριά

20-11-2015Μαγειρική & διατροφή Β. Μπουτάτη - avatar Β. Μπουτάτη

 

Απολαύστε χωρίς τύψεις ένα διαιτητικό τιραμισού!

18-11-2015Μαγειρική & διατροφή Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

  Ένα από τα πιο νόστιμα γλυκά, προϊόν της Ιταλίας φτιαγμένο παραδοσιακά με τυρί Μασκαρπόνε.

Σφολιατίνες Oreo με τρία υλικά

21-12-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Μέθοδος Εκτέλεσης Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200° C στον αέρα.Ανοίγουμε με προσοχή τα μπισκότα μας και με ένα κουταλάκι αφαιρούμε τη γέμιση.Σε ένα μπολ κρατάμε την κρέμα και σε ένα άλλο...

Στρούντελ απο τον Στέλιο Παρλιάρο

19-12-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Ο Στέλιος Παρλιάρος μάς δίνει μία ωραία ιδέα για να συνοδεύσουμε τον καφέ ή το τσάι μας Μερίδες: 10, Προετοιμασία: 20΄, Ψήσιμο: 1 ώραΥλικά6 φύλλα κρούστας500 γρ. μήλα, καθαρισμένα και κομμένα...

To γεμιστό χριστουγεννιάτικο κοτόπουλο της Αργυρώς θα στολίσει το γιορτινό τραπέζι σου

15-12-2016Μαγειρική & διατροφή antonia - avatar antonia

Οδηγίες από την Αργυρώ Μπαρμπαρήγου για το πιο νόστιμο κοτόπουλο των φετινών γιορτών. Υλικά Συνταγής 1 μεγάλο κοτόπουλο 3 κ.σ. ελαιόλαδο 250 γραμ. κιμά ανάμεικτο χοιρινό και μοσχαρίσιο Τα εντόσθια του κοτόπουλου ψιλοκομμένα 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 1/3...

Τσουρέκι ΕΛΑΤΟ με σοκολάτα!!!

21-11-2015Μαγειρική & διατροφή Β. Μπουτάτη - avatar Β. Μπουτάτη

Ποιες τροφές μπλοκάρουν το αδυνάτισμα;

18-11-2015Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

   Είστε σίγουροι πως καταναλώνετε τις σωστές τροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος; Αν προσπαθείτε τόσο πολύ να χάσετε κιλά και δεν το καταφέρνετε, μάλλον πρέπει να αλλάξετε τη στρατηγική...

Φτιάξε χριστουγεννιάτικα brownies σκουφάκια Άγιου Βασίλη!

18-11-2015Μαγειρική & διατροφή Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Όλες μας ψάχνουμε μια νόστιμη συνταγή για να στολίσει γιορτινά το τραπέζι μας. Όταν είδα αυτή τη συνταγή ξετρελάθηκα και θέλησα να τη μοιραστώ μαζί σου! Τι λες, θα τη...

6 τροφές για να νιώθετε χορτάτοι όλη μέρα

27-05-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Τα ισορροπημένα γεύματα και τα υγιεινά σνακ είναι σημαντικά για τη διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής.

Μόλις έφαγες κι ακόμα πεινάς;5 λόγοι που σου συμβαίνει και πώς θα το σταματήσεις

18-05-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Αν και μόλις έφαγες, δε νιώθεις ακόμα χορτάτη. Ξέρεις γιατί συμβαίνει αυτό; 5 λόγοι που θα σε κάνουν στο εξής να μην αισθάνεσαι την παραμικρή πείνα.

Τα πιο νόστιμα και υγιεινά σνακ για το γραφείο

20-05-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Είμαστε ό,τι τρώμε. Αυτή η φράση δεν είναι τυχαία, αλλά αντικατοπτρίζει την πραγματικότητα. Το τι θα φάτε όλη την ημέρα δεν επηρεάζει μόνο την υγεία και το βάρος σας, αλλά...

Λευκή Χριστουγεννιάτικη τούρτα!

08-12-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Μια απίθανη λευκή Χριστουγεννιάτικη τούρτα όπως το χιόνι και γλυκιά όπως τα Χριστούγεννα. Υλικά Για το κέικ3 αυγά⅓ φλιτζανιού ζάχαρη⅓ φλιτζάνι αλεύρι1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιαςΓια την επικάλυψη1¼ φλιτζάνια κρέμα γάλακτος350...

Πώς το πρωινό σου θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά

13-10-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Είναι γνωστό ότι αν θες να φτιάξεις τη διατροφή σου, θα πρέπει να ξεκινήσεις από το πρωινό σου. Το γεύμα που οι διατροφολόγοι αποκαλούν το σημαντικότερο της ημέρας πρέπει να...

Γιορτινά Gingerbread μπισκοτάκια

02-12-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Γιατί τι είναι αυτές οι γιορτινές μέρες χωρίς να μυρίσει το σπίτι; Υλικά Μπισκότα3 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα1/4 κουταλάκι του γλυκού γαρύφαλλα1/4...

Ροζ ζεστή σοκολάτα με σαντιγί

02-12-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Πόσες μα πόσες φορές θέλεις να κρατήσεις απασχολημένα τα παιδιά των φίλων σου σε κάθε εορταστικό τραπέζι. Ε με αυτό το ροζ ρόφημα, αν είναι κορίτσια, πίστεψε με θα το...

Αστεράτες μπουκιές παρμεζάνας με τσένταρ!

01-12-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Ψάχνετε για ένα εθιστικό σνάκ ή ορεκτικό; Αυτές οι μπουκιές παρμεζάνας με τσένταρ και βασιλικό είναι πραγματικά η καλύτερη ιδέα που θα μπορούσες να ετοιμάσεις. Υλικά 2 ½ φλιτζάνια τριμμένο τυρί τσένταρ½...

Μπισκότα με φυστικοβούτυρο μόνο με 3 υλικά

29-11-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Υλικά 1 φλιτζάνι ζάχαρη1 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο1 αυγό Εκτέλεση Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180°C.Ανακατεύουμε τα υλικά μαζί μέχρι να προκύψει ένα λείο μείγα.Πλάθουμε μικρές μπαλίτσες από τη ζύμη.Τα απλώνουμε πάνω σε λαδόκολα και πιέζουμε...

5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το γιαούρτι

29-06-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Οι πιθανότητες να έχετε τουλάχιστον ένα κεσεδάκι γιαούρτι αυτή τη στιγμή στο ψυγείο σας, είναι πολύ μεγάλες.

Κοτόπουλο με πατάτες στον φούρνο

31-10-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Συστατικά 2 σκ. σκόρδο80 ml ελαιόλαδο1 κύβο ζωμό κότας1 κ.σ. ρίγανη ξερή3 κ.σ. μέλι3 κ.σ. μουστάρδα απαλή5-6 κλ. φρέσκο θυμάρι, μόνο τα φύλλαχυμό και ξύσμα από 2-3 λεμόνια1 ½ κιλό πατάτες1...

Συνταγή για νόστιμα κανελόνια με κοτόπουλο

24-11-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Ετοίμασε εύκολα την πιο νόστιμη συνταγή για κανελόνια με κοτόπουλο, που θα ενθουσιάσει όλη την οικογένεια. Υλικά που θα χρειαστείς: 1 πακέτο κανελόνια 1 κρεμμύδι 1 στήθος κοτόπουλο 1 φλιτζανάκι ελαιόλαδο 1/2 ποτήρι λευκό κρασί 1 κούπα...

Παστίτσιο με μακαρονάκι κοφτό

24-11-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Η νήστισιμη εκδοχή του πασίτσιο! Σε μια κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά σοτάρουμε τα κρεμμύδια μαζί με το σκόρδο για 2-3 λεπτά.Στη συνέχεια προσθέτουμε τις μελιτζάνες, τις πιπεριές και στο τέλος τα...

Σαλάτα με ζυμαρικά και κοτόπουλο

17-11-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Συστατικά 3 στήθη κοτόπουλο κομμένα σε κάθετες φέτες πάχους 3 εκ.λίγο ελαιόλαδο για το σοτάρισμαπολλά φρέσκα μυρωδικά για το σοτάρισμα του κοτόπουλου (βασιλικός, δυόσμος)250 γρ. ζυμαρικά φιογκάκια3 κ.σ. γιαούρτι2 κ.σ. μουστάρδα2...

Βελουτέ σούπα γλυκοπατάτας με κινόα

08-03-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Εύκολη, νόστιμη, δυναμωτική και υγιεινή! Για τους λάτρεις της θαλπωρής που προσφέρουν οι σούπες, οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου!

Κέικ σοκολάτας σιροπιαστό

14-11-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Υλικά Συνταγής 1¼ φλ. αλεύρι3/4 φλ. ζάχαρη1/4 φλ. κακάο1½ κ.γλ. μπέικιν πάουντερ1 πρέζα αλάτι1 φλ. γάλα2 κ.σ. γεμάτες βούτυρο λιωμένο1 φλ. ζάχαρη1/4 φλ. κακάο1 + 1/3 φλ. βραστό νερό1 βανίλια   Εκτέλεση Σε μπολ...

Αυτά τα μπράουνις με σοκολάτα δεν θέλουν ψήσιμο

10-11-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Και σε ποιόν δεν αρέσει η σοκολάτα; Αν μάλιστα μπορείς να φτιάξεις σοκολατένιο γλυκό γρήγορα και εύκολα , τότε δεν θέλεις τίποτε άλλο. Κι όμως θέλεις. Θέλεις τη συνταγή για...

Smells like holiday spirit

10-11-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Αν θες κάτι ζεστό που σου θυμίζει Χριστούγεννα η συνταγή είναι εύκολη και απλή. Θα σε χαλαρώσει πάρα πολύ και το άρωμα είναι απίστευτο! Ίσως τη συνταγή να τη χρησιμοποιείς...

Σουτζουκάκια με ρύζι

09-11-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

ΥΛΙΚΑ500 γραμμ. κιμάς μοσχαρίσιος2-3 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένες2 κ.σ. ελαιόλαδο1 κ.γ. κύμινο ή και λίγο επιπλέον2 χοντρές φέτες ψωμί μπαγιάτικο1 φλ. κρασί Μαυροδάφνηαλάτιφρεσκοτριμμένο πιπέρι Για τη σάλτσα 1 κιλό ντομάτες τριμμένες2 κ.σ. βούτυρο1/2...

Πικάντικο κοκκινιστό

06-11-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Σε ένα μπολ βάζουμε τα κομμάτια από το κρέας μαζί. Προσθέτουμε το κάρυ, το ξύδι, αλάτι και πιπέρι, ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη.Βάζουμε μία κατσαρόλα με καπάκι σε μέτρια φωτιά και...

Βραδινό φαγητό: Τελικά πόσο κακό μας κάνει;

15-04-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Σίγουρα έχετε ακούσει ότι το βραδινό φαγητό δεν είναι καλή ιδέα, γιατί μπορεί να πάρετε κιλά. Εν μέρει αυτή η άποψη ισχύει, εφόσον τσιμπολογάτε θερμιδογόνα σνακ, όπως πατατάκια, μπισκότα, σοκολατάκια.

Μπουκίτσες κοτόπουλου με παρμεζάνα στο φούρνο

04-02-2016Μαγειρική & διατροφή Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Αυτό Είναι το Τέλειο Burger!

24-02-2016Μαγειρική & διατροφή Β. Μπουτάτη - avatar Β. Μπουτάτη

Υπάρχει το τέλειο μπέργκερ; Η βραβευμένη με αστέρι Michelin σεφ April Bloomfield είναι μία από αυτούς που πιστεύουν ότι το έχουν πετύχει.

4 λόγοι που η δίαιτα σας δεν κρατά ούτε 7 ημέρες και πως να το διορθώσετε

20-06-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Το μεγαλύτερο ποσοστό των γυναικών δεν είναι ευχαριστημένο με το σώμα του, με αποτέλεσμα να καταφεύγει σε δίαιτες.

Το ταμπουλέ της αποτοξίνωσης

02-11-2016Μαγειρική & διατροφή antonia - avatar antonia

Πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, η σαλάτα ταμπουλέ είναι μια συνταγή που θα έπρεπε να την έχουμε σε περίοπτη θέση στο πρόγραμμα διατροφής μας. Μπορούμε να την φτιάξουμε...

Ποιούς κινδύνους "κρύβουν" οι ξηροί καρποί;

24-12-2015Μαγειρική & διατροφή Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Γνωρίζετε οι περισσότεροι ότι οι ξηροί καρποί είναι υγιεινοί

Ρεβύθια: Οι πλούσιες θρεπτικές τους ιδιότητες και τρόποι μαγειρέματος

24-12-2015Μαγειρική & διατροφή Β. Μπουτάτη - avatar Β. Μπουτάτη

Τα ρεβύθια συγκαταλέγονται στην οικογένεια των οσπρίων και είναι ένα από τα παλαιότερα όσπρια που καλλιεργούνται από τον άνθρωπο. Από την Αρχαία Ελλάδα μέχρι την Αίγυπτο τα ρεβύθια, τα κουκιά...

Chili con Carne με κολοκύθα

27-12-2015Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Μια πεντανόστιμη πίτσα φτιαγμένη στην τοστιέρα!

05-01-2016Μαγειρική & διατροφή Ε. Ταταράκη - avatar Ε. Ταταράκη

Μόλις είδα τη συγκεκριμένη συνταγή κάπου (δεν θυμάμαι που) ενθουσιάστηκα. Τα υλικά της κοστίζουν συνολικά 3-5 ευρώ και μπορείς να την φτιάξεις ανά πάσα ώρα και στιγμή και να ευχαριστήσεις...

Νοστιμότατες τηγανίτες με σοκολάτα και καρύδα

20-11-2015Μαγειρική & διατροφή Β. Μπουτάτη - avatar Β. Μπουτάτη

Μια εκπληκτική συνταγή για να φτιάξετε τηγανίτες σοκολάτας με καρύδα.

Φτιάξε την πιο εύκολη σπανακόπιτα!

14-10-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Μια εύκολη συνταγή για την πιο αγαπημένη πίτα των παιδικών μας χρόνων, τη σπανακόπιτα! (Και χωρίς να ζητήσεις τη συμβουλή της μαμάς!) Υλικά:   1 πακέτο παραδοσιακό φύλλο 1 κιλό σπανάκι 2 πράσα (ψιλοκομμένα) Κρεμμύδι φρέσκο (ψιλοκομμένο) Αυγό 400 γρ...

4+1 τροφές για να φαίνεστε πιο λαμπερές από ποτέ

30-06-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Ποια γυναίκα δε θέλει να είναι λαμπερή και όμορφη;

4 πρωινές συνήθειες που σε παχαίνουν

16-07-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Αν προσπαθείς να αδυνατίσεις, αλλά τίποτα δε λειτουργεί - δες μήπως το λάθος βρίσκεται κάπου μεταξύ 7 και 10πμ.

3 θρεπτικές και υγιεινές σαλάτες με κινόα

18-01-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Βάλτε στη διατροφή σας το πιο θρεπτικό τρόφιμο στον πλανήτη.

Κρύο ρύζι με σολομό και κολοκυθάκια

21-06-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Ποιες τροφές καταπολεμούν την έλλειψη σιδήρου;

22-05-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Ο σίδηρος είναι ένα θρεπτικό συστατικό ζωτικής σημασίας.

Γιατί να επιλέξουμε στέβια αντί για ζάχαρη

24-05-2016Μαγειρική & διατροφή Woman In Love - avatar Woman In Love

Όλοι έχετε σίγουρα ακούσει για το φυτό στέβια και τη γλυκιά του γεύση, το οποίο έχει έρθει στην Ελλάδα από το 2011, όταν έγινε μόνιμη η έγκρισή για τη χρησιμοποίησή...